出门踏青,顺手挖点野菜回家吧

2012-03-13 16:59:30 字体放大:  

【编者按】精品网为您推荐杭州10大最时鲜野菜

灿烂春光终于驱走了连绵阴雨,这两天,已经憋了个把月的市民都迫不及待地出门去踏青。小溪边,山坡上,绿油油的野菜已经冒出了头,踏青顺便挖点野菜,既饱了眼福,又饱了口福,何乐而不为呢?

这个时节,哪些野菜最新鲜?它们都藏在哪里?昨天,我们请来省林科院野菜专家洪利兴,为大家推荐杭州10大最时鲜的野菜。

荠菜

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古人们就有春日采集野生荠菜食用的传统。这种看起来不起眼的野草,具有和脾、利水、止血、明目的功效,常用于治疗产后出血目赤肿疼等症,还能降低血压、健胃消食,治疗胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎等病。吃法也很多,荠菜可以跟鸡肉一起炒,也可以炖豆腐汤或鸡蛋汤等,味道又美又香。

分布:野外随处可见。

马兰头

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属于菊科的马兰头,多年生草本植物,嫩茎叶可食,清香可口。这种野菜,能清热止血,有抗菌消炎作用,与枸杞头、菊花脑并称为“南京三宝”。马兰头,有红梗和青梗之分。吃法很多,可以清炒或凉拌,也可以水烫过捞出后,切丁跟豆腐干拌食,浇上麻油、盐等佐料,味道极美。

分布:喜欢凉爽湿润的地方,背阴、近水、草茂盛的地方都可以找到。

树参

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树参,可不是野草,而是像灌木一样的小乔木,可以长到三四米。吃的时候,要吃树参的嫩枝叶。滋味清脆,而且对抗心律失常也有一定作用。

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