(一)推动作用
人体的生长发育，各脏腑、经络等组织器官的生理活动，血的生成和运行，津液的生成、输布和排泄等，都是依赖气的激发和推动。
(二)温煦作用
《难经·二十二难》：“气主煦之”，即是说气是人体热量的来源。人体这所以能够维持正常体温，主要依靠气的温煦作用来调节实现;而人体各种机能又必需在正常体温情况下才能照常进行。
(三)防御作用
指机体具有的护卫肌表、防御外邪入侵和驱邪外出的作用，主要表现两个方面：一是护卫肌表，防止外邪浸入;二是与进入体内的各种邪气进行斗争。气的这些功能是通过脏腑生理功能体现的。
(四)固摄作用
主要表现于控制血液运行，不使溢于脉外，控制汗液与尿液，使其有节制的排出，以及固摄精液等，在此应指具有造成机体内负压和密闭结构的机能。
(五)气化作用
气化，是指通过气的运动而产生的各种变化，具体地说，是指精、气、血、津、液等各自的新陈代谢及其相互转化。气化的过程，实际上就是体内物质代谢的过程，是物质转化和能量转化的过程。