在夏季，烧烫伤会增多，一旦烫伤，如何及时采取自救措施，最大限度减低受伤程度呢?经专家多年临床实践经验总结指出：一脱，二冷，三盖，四送。
脱：即尽快脱去着火或沸腾液浸渍的衣服，特别是化纤衣服。若贴身衣服与伤口粘在一起时，切勿强行撕脱，以免使伤口加重，可用剪刀先剪开，然后将衣服脱去。
冷：即冷疗，是烧伤早期最为有效而经济的急救手段。烧烫伤后及时冷疗，可防止热力继续作用于创面使其加深，并可减轻疼痛，减少渗出和消肿。方法是将烧烫伤创面用自来水淋洗或浸入水中(水温以伤者能承受为准，一般为15～20℃，热天可在水中加些冰块)，也可用冷(冰)水浸湿毛巾、纱垫等敷于创面。冷疗时间没有明确的限制，一般以冷疗之后不再剧烈疼痛为止，通常需要0.5～1小时。冷疗一般适用于中小面积烧伤，特别是四肢的烧伤。
盖：即保护好创面，尽量不要弄破水疱。用清洁干净的床单、布条、纱布等，覆盖受伤部位。注意不要在受伤部位涂抹麻油、酱油、牙膏、肥皂、草灰等。同时也不要外涂某些有颜色的药物，如龙胆紫、经汞等，以免影响医护人员对创面深度的判断和处理。
送：即迅速送正规医院诊治。除面积很小的浅度烧烫伤可以自理外，其他情况最好尽快送往附近的医院做进一步的伤口处理。