像灯市口小学一样，北京171中学、北京八中等原来很多由于场地小而难以开展体育活动的学校，近些年通过各种方式和手段，“立体”解决了场地不足带来的矛盾，在小场地上做出了“大文章”。

据北京市教委副主任郑萼介绍，近年来北京市先后投入3亿元整治城八区571所中小学的裸露风雨操场.“2006年以来，全市添置体育器材增加投入近1.5亿元，器材增加136万多件，体育用地增加19万平方米，极大地改善了中小学体育教学与活动条件，基本满足了学生上体育课和开展体育活动的需要。”郑萼说。

在保证时间上下功夫

记者到北京市171中学采访时，正赶上该校举行趣味健身运动会。只见操场上热闹非凡，一名身材不高的女生对记者说，趣味健身运动会太有意思了，这种比赛更看重同学们团队合作能力，既需要场上配合，也需要平时的训练。“与突出个人能力的秋季田径运动会相比，我更喜爱这样的团体性竞赛项目”。

副校长程文说，每年的运动会是学生们的节日“大餐”，而学生们的“家常菜”则是每天一小时的体育锻炼时间。

由“晨练品美文约30分钟+课堂教学+大课间活动30分钟+课后体育活动30分钟”四大块组成。在没有体育课的当天，学校都要安排长跑和大课间及课外活动，学生每天的锻炼时间都能保持一个小时以上。每天活动时，师生都一起参与其中，校长、书记带头参加体育锻炼。

体育课是落实每天一小时体育锻炼时间的主阵地，北京市一些学校的探索走在了全国前列。

北京四中高一(4)班的课程表显示：周一到周五，每天都安排了一节体育课。该校体卫处主任王帆说：“我们在课时极为紧张的情况下，挤出其他课为体育课让路。”该校早在2007年就提出“四个人人”，即人人参加课间操、人人体育争优、人人学会游泳、人人掌握1至2项体育技能的要求。

像北京四中一样每天开设体育课的学校还有很多，如广渠门中学等。为了保证每天一小时锻炼，几年来，北京市严格按照教育部的规定，要求每一所中小学必须保证“两操一课”，即保证眼保健操和课间操，开齐上足体育课，并将大课间时间由20分钟调整为30分钟。目前，所有全市中小学校都能按要求执行，并杜绝了侵占体育课现象的发生。

配齐配足并培训好师资

“我会很多项运动，并且和孩子们关系不错，孩子们都愿意和我玩。”密云县古北口中学体育教师肖明利一边指导学生踢毽、跳绳、打羽毛球，一边娴熟地做着示范动作。从他的示范中可以看出这位教师的基本功十分扎实。