暑假已经临近,为了在暑假中丰富自己的知识面,按时学习生活,做事有规律,更好地度过一个快乐,充实,有意义的暑假,制定一个合理的暑假学习计划是非常有必要的。下面这个是一个四年级学生暑假作息安排。

完成目标

1.学科作业：复习并完成各学科作业，争取下学期各门功课成绩有所提高，名次力争进班级前八，级部前五十;

2.身体训练：达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧运动和无氧运动交叉，使体能更充沛，耐力更强，爆发力有所提高;

每日任务

体育项目

1. 早晨.跑山头公园5000米;

2. 上午：哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组，上述训练每次各3组; (备注：其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目，还要纳入政治思想的改造)

3. 下午：3点半以后和同学去大海畅游2小时。

文化学习

除了课堂上的学习外，平时的积累与练习也是学生提高成绩的重要途径，本文为大家提供了六年级学生暑假作息安排参考，希望对大家的学习有一定帮助。

1.语文：每天学习30分钟， 以做作业为主

2.数学：每天学习30分钟，以做作业为主

3.英语：每天学习30分钟， 以做作业为主;同时要上网观摩若干英文电影;

4.其它：每天学习20分钟;

5.上网收集学习资料，强烈督促自己每天 上网时间不少于180分钟;

6.课外阅读：属机动时间视情况决定;

7.作文每周一篇(网上完成);

这篇六年级学生暑假作息安排参考就为大家分享到这里了。希望对大家有所帮助!

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