少儿科学训练探索

发定点半台或全台上(下)旋，1至3人一组。打多球5至10球连续不失误，动作比较规范，可打9至满分。如一个队员获得了三次9分以上，也可记一个动作好，统计到前面"五好"评比训练法中动作好一栏中去。

5、游戏训练法

(1)升年级训练法

这种训练方法对1O岁以下儿童更为适宜。在单、复线中安排内容均可，由教练员、陪练员陪练，队员3至5名排成单行进行。例如，侧身发力攻推挡球，学生胜教练或陪练一分为幼儿园学前班，胜第2个球为升小学一年级，依此类推，胜第7个球为升初中一年级。进行中，还可对动作及质量进一步要求。完成不好，升不了一年级。

(2)破纪录训练法

在课前、结束时采用。教练员发上(下)旋多球。固定落点，几个队员排一行，每个队员只有3至5个球机会，测单球及单球总合最高板数，排出全部名次。第一名为某一训练内容的最高纪录，要求其他队员争破纪录。

(3)看谁一球击多少板训练法

在课结束前采用较好。教练员发多球上(下)旋或单球陪练，队员排一行，只有一次机会，失误者淘汰，看谁板数多为某项内容的队新纪录。

(4)杀高球训练法

课前、结束时采用均可。队员排一行，教练员用发多球或单球放高球，每人规定1至5个球机会，看谁最后不失误，并计算谁单球、单球总合板数最高。当一个队员在扣杀每一板时，其他同学要发出声音数数，增加气氛。

注意事项

1.重视少儿乒乓球运动员思想、作风建设十分必要。少儿年纪小，单纯，不懂事，往往凭兴趣打球，容易急躁，任性，怕困难，训练时好时坏。因此，对少儿思想工作不能放松，要把教球育人两者很好统一，要经常进行爱国主义教育、集体主义教育、道德品行教育，加强组织纪律性教育及打球目的性教育。不抓紧思想教育，不抓好队风，不解决好队员们要我练变成我要练这个内因问题，训练就得不到保证，再好的训练方法及训练内容也会落空。

2.防止为了迎合少儿心理特点，训练课上嘻嘻哈哈而变为游戏课。要"万变不离其宗"，认真贯彻"从小培养，打好基础，系统训练，积极提高"的原则，严格训练，严格要求，为因家培养出更多的合格人才。

3、少儿训练方法要不断改进和变化，绝不能搞一贯制。一种训练方法不能使用太久。教练员在训练中对队员要善于察言观色，区别情况，要注意掌握好转换训练方法的时机，使队员经常保持一种饱满情绪投入训练，因此，要做到这一点，教练员要不断学习，勤于思考，刻苦钻研，认真总结，不断改进训练内容及方法，我们的工作就一定会见到成效。