现在的学生的心理承受能力特别的脆弱，进行一些必要的挫折教育可以提高学生的心理承受能力。对于学生的成长是非常有好处的。一个人的人生之路不会总是一帆风顺，挫折对每个人来说也是难免的，也是必须的。心理承受能力强，能经得起打击和挫折，心理承受能力弱，经不住挫折考验，面对挫折感到恐惧而消极悲观、忧郁寡欢，自然影响了正常的学习生活，重者则导致心理障碍，影响身心健康发展。曾有报纸报到了有一名大学生在大学录取通知书到达前三天自杀死了，原因就是因为心理承受能力弱。　心理研究表明，承受挫折能力和其它心理品质一样，可以通过学习和锻炼而获得提高。在日常教育中，教育学生要有意识地容忍和接受日常生活和学习中的挫折，明白"失败乃成功之母"，“不经历风雨，怎能见彩虹” 给学生们一些面对挫折的名人轶事，名人名言，用成功人士的人生经历让学生明白，面对挫折应该以什么样的态度去对待。明白许多饱经风霜、遭遇过人生坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更有作为。其次寓挫折教育于日常教育工作中。从生活实际中给学生一些面对的生活挫折的教育和帮助。如组织一些难度较大的活动(爬山、义务劳动，长跑)，磨炼学生的意志，培养他们战胜困难的能力。对学习有困难的学生，帮助他们树立信心，认识“勤能补拙”、“笨鸟先飞”的道理;帮助他们制定学习计划，培养学习兴趣，增强学习的主动性和自觉性;对家庭贫困的学生，注重引导他们自强、自立对女生，注重引导他们自信、自强、自尊、自爱。这些都有效地提高了学生承受挫折的能力。

三、乐观教育学会给自己营造良好的心境 。

乐观就是以宽容、接纳、愉悦和积极的心态去看待周边的现实世界，它能很好地促进人的身心健康。美国心理学教授马丁认为：“乐观是一个人成功的重要因素。”如何使自己乐观起来?美国两位心理学家米勒和戴尔纳通过认真调查研究认为：乐观的人多数是自爱、自信的，自我控制能力强，且性格外向易与他人交往。鉴此，我们可以通过目标激励，增强学生的自信心;通过合作学习，培养学生的社交能力;引导学生多方位思考问题(如"塞翁失马，焉知祸福’)，培养他们的辩证思维能力;努力培养学生的幽默感，以轻松的心情对待环境压力，以微笑对等生活等有效措施培养学生的乐观主义精神，使他们正确地认识生活的意义，热爱社会、热爱生活、热爱学习、热爱自然、自信积极，乐观向上。

四、 在生活和学习中加强学生的情商体验。