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短绳和仰卧起坐教案格式(人教版下)

编辑:sx_liax

2016-03-27

仰卧起坐是训练腹部肌肉的有效运动方式,再加上它简单不受场地环境影响的优点,是相当适合社会大众的简易运动方式。快和小编一起看看短绳和仰卧起坐教案格式

短绳和仰卧起坐教案格式(人教版下)

学习阶段:水平二

学习目标:通过合作练习不断提高自己的达标水平,并且在练习中培养学生吃苦耐劳和坚忍不拔的精神。

学习内容:短绳和仰卧起坐

学习步骤:

一、自主活动、活跃情绪

教师活动:1、集合队伍,进行常规练习。

2、组织学生自由分组,进行老鹰捉小鸡的游戏。

3、提示学生自主进行各种所学过的看过的或想到的准备活动练习,老师监督提示。

学生活动:1、快速安静集合队伍,在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习。

2、与小伙伴密切合作,积极快乐进行游戏活动。

3、在准备活动中,能够相互观察学习和积极创编并充分展示自己,表现出良好的自主性。

组 织:

二、合作探究、掌握技能

重 点:激发学生练习的积极性和培养学生吃苦耐劳的精神。

教师活动:1、讲解达标的重要性,使学生知道达标是国家规定的学生必须达到的要求,给学生以清晰的目标。

2、组织学生进行短绳活动,进行一次记时练习。

3、组织学生进行仰卧起坐练习,并进行一次记时。

学生活动:1、细心聆听老师的讲解,明确知道自己的任务,鼓足干劲。

2、积极进行短绳和仰卧起坐练习。

组 织:短绳练习时四列横队,仰卧起坐时如图:

三、创新延伸、展示技能

教师活动:讲解立定跳远的要求和练习数量,组织学生进行练习。

学生活动:积极刻苦完成练习,高质优数完成任务。

组 织:无固定队型,在老师规定的范围内自由练习。

希望为大家提供的短绳和仰卧起坐教案格式,能够对大家有用,更多相关内容,请及时关注我们!

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