编辑：sx_zhangby
2015-02-05
随着寒假来临,小学生们在享受假期的同时,也要面对一件重要的事情那就是锻炼好自己的身体。威廉希尔app 小学频道为大家提供了小学三年级寒假体育锻炼计划，希望对大家有所帮助。
小学三年级寒假体育锻炼计划表
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日期 |
一分钟 跳绳 |
立卧撑 |
举重物（如哑铃、自制器材） |
球类活动 |
自选（如：滑雪、高尔夫、踢毽等） |
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一天完成量 |
2—4次 |
4×15次 |
4×15次 |
2×5分钟 |
根据个人情况自定 |
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1月26日 |
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1月27日 |
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1月28日 |
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1月29日 |
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1月30日 |
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1月31日 |
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2月1日 |
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2月2日 |
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2月3日 |
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2月4日 |
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2月5日 |
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2月6日 |
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2月7日 |
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2月8日 |
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2月9日 |
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至开学前一天 |
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家长寄语： |
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标签：小学生寒假
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