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如何掌握锻炼时的运动量

编辑:sx_yangtt

2015-07-27

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态,威廉希尔app 小学频道为大家提供了锻炼时的运动量,希望对大家有所帮助。

在运动时无心慌及明显 气急感觉,微微出汗即可。

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