编辑：sx_zhangby
2015-08-07
为了让安全能与孩子同行，让孩子们健康快乐的成长，家长和学校应该担负起孩子的保护责任。威廉希尔app 小学频道为大家准备了网络综合症的症状有哪些，希望对大家有所帮助。
网络安全知识：网络综合症的症状有哪些？
网络综合症”又称“上网成瘾综合症”或“上网成瘾症”，它的最主要的表现就是持续、大量的上网，为了达到自我满足，不惜加大上网操作的时间，随着感觉的不断增强，难于自控，为了上网而不惜撒谎或者抢劫。
对于上网之人来说，一定要注意保持正常而规律的生活，不要把上网作为逃避现实生活问题或者消极情绪的工具;上网要有明确的目的，有选择性地浏览自己所需要的内容;上网过程中应保持平静心态，不宜过分投入;平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。
在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物。
出现早期症状，应及时停止操作并休息。必要时可安排心理治疗。
上网时间不宜过长。另外，由于上网时间过长，电脑荧屏的电磁辐射对人体健康不利，娱乐有度，不可过于痴迷。上网之前先限定时间。看一看你列在纸上的任务，用 一分钟估计一下大概需要多长时间。假设你估计要用40分钟，那么把小闹钟定到20分钟，到时候看看你进展到哪里了;
要注意远离一切色情、暴力性节目。身体虚弱的成人最好不要上网。儿童、青少年正处于成长发育时期，家长更应对他们注意监督，从严控制，以免成为网络瘾的受害者。
这就是我们为大家提供的网络综合症的症状有哪些，希望能够引起家长、学校对学生安全的重视!
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标签：安全教育
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