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6：15起床哨+洗漱哨

6：30出早操

7：30-7：40带到食堂前唱军歌

7：40-8：00早餐餐后带回宿舍

8：00-8：15或8：20整理内务(叠豆腐块，整理抽屉等等)

8：20-11：40训练

11：40-11：50带到食堂前唱军歌

11：50-12：10午餐

12：10-12：20带回宿舍

12：20-2：00午休

2：00-5：40训练

5：40-5：50带到食堂前唱军歌

5：50-6：10晚餐

6：10-[8：45~9：15不等]晚练

9：30洗漱哨

[9：40~10：00不等]熄灯哨

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