心理阻抗在心理咨询中表现为一种内隐或外显的对抗行为，大学生心理咨询常见的阻抗包括：来访者迟到、失约，对一些重要的事件、信息无法回忆、叙述，咨询过程中沉默、多话、心不在焉或入睡;不愿意谈论与情感有关的事情;对刺激性问题公开抗争，产生防御性情绪反应，或在咨询的过程中突然产生“咨询没什么用”的感觉;或者反过来把注意力集中在分析咨询师上;或者是长时间的沉默，想不出要说什么;或找诸多理由来证实自己的现状，放弃咨询等等。

隐性的阻抗则表现为在咨询过程中不合作，包括：故意打岔和有意、无意顶撞咨询师，对咨询师提出不合理的要求，在咨询过程中表现很消极，经常曲解咨询师的意见并坚持自己的主张，不按要求完成家庭作业，故意表现出一些与咨询相违背的行为，企图延长或改变咨询目标的达成等等。

从大学里的心理咨询实践中看到，阻抗涉及行为的、情绪的、语言和非语言等形式，从咨询初期、中期和咨询后期都会出现，有的阻抗是明显可见的，而有些阻抗则是隐匿的。但无论哪一种形式的阻抗，它们都是来访者的自我保护，以及对自身痛苦经历所表现出来的精神防御。

三、阻抗的解除技术

在高校的心理咨询中，有些学生的阻抗是有意识的，有些是无意识的，咨询师不需要过分强调阻抗，把来访学生当成竞争对手，而是要从学生的角度出发，帮助学生认清阻抗，寻找阻抗的来源，克服阻抗。

(一)巧妙处理咨询中的沉默

在心理咨询中，来访学生因为某些原因，突然中止正在进行的谈话内容而沉默下来，这种现象在心理咨询中经常出现。如何有效地处理和运用沉默，对整个咨询的进行和咨询效果有着密切的联系。面对学生的沉默，咨询师切忌慌张、手中无措，在慌乱中把问题推向学生，或把话题引向无关要紧的主题上，而是要仔细观察学生的情绪状态和表情变化，冷静分析沉默的原因，从而采取有针对性的解决办法。 　　

心理咨询中的沉默现象可能是咨询过程的一种危机，也可能是一种契机。如果来访者是因为接收到某些重要的信息，内心正在思考而出现沉默，此时的沉默并不是阻抗，咨询师可以观察学生的非言语行为的变化，等待学生领悟;如果学生已经完全沉溺在自己的思考中，或者正在考虑是否愿意将痛苦的经历坦诚说出，或者层层思考过往的琐碎经验，努力从杂乱中理出头绪来，咨询师应当沉着，等待他反映重点问题。

(二)灵活处理咨询中的多话

与沉默相反，在咨询中有些学生的话语特别多，而且离题太远，不但浪费了宝贵的咨询时间，也干扰了咨询的顺利进行。有的学生担心咨询师发问，害怕由此带来的压力而有意无意地用其他话题打岔或转移注意，掩饰内心的不安和紧张，一旦遇到这样的情况，咨询师要反思自己的语言有没有给对方造成压力，如果没有，则可以直接把问题挑出来，帮忙学生面对问题，或者侧面提醒他是否感觉紧张和不安。

而有些学生的多话，则是内心有强烈的情绪需要宣泄，或有强烈的感受需要倾诉，此时，咨询师应该表现出足够的尊重、热情、耐心和理解，认真倾听，让来访者感到温暖，不要粗暴地打断他们的叙述，适当的时候，可以给予一定的引导，帮助学生调整情绪状态，变得心平气和。

当面对表演型的学生眉飞色舞、声情并茂地夸大描述所讲的内容，但他并不为自己所讲述的内容苦恼时，这一类学生的多话只是想引起咨询师的注意;或者所讲述的内容很少涉及自己，即使涉及自己也是夸奖自己的特长，却无人赏识或得不到重用时，咨询师可以表现出一定的耐心和理解，但应及时鉴别诊断他是否属于癔症人格。

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