(4)健美操运动中的音乐具有鲜明节奏感，韵律感。在紧张繁忙的学习、工作和家务劳动之余，以轻松自如的心情，在音乐的伴随下，伴着优美的旋律、跳跃的节奏，让练习者的全身心得到放松，配以富有感染力的各式动作，让练习者进入无限美好的情境之中，抛掉一切烦恼，这种音乐中健身，身心处于兴奋状态而不觉累，无形中提高了人的脏活量，运动时吸氧量增加，从而使机体具有较强的氧代谢能力，身体各器官的能力也得到了提高，反应弧过程得到缩短，从而使人体的反应时也得到缩短。

(5)但从测试结果来看,两组没存在很大的不同,可能是因为健美操运动虽在提高人心血管功能上、强身健体上，塑造完美形体上有很大作用，但它又属有氧运动，而据有关人士研究，马拉松运动员的反应时一般比百米运动员的反应时长，也可能是有氧运动对人体反应时的影响不大，所以两组的差别不是特别明显,这有待以后作更进一步的研究。

5　结论

经过对测试结果的分析，我们可以得出以下结论：健美操运动可以缩短女子反应时间;健美操运动对女子反应时的影响不很明显。这对我们对反应时的研究有一定的参考价值。但因为测试的对象并非专业运动员，而且测试仪器可能存在偏差，或多或少对测试结果有一定影响，这有待以后进一步的研究。

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