应对方式是一种缓解情绪紧张、维持心理平衡、调节行为表现使之符合外界要求的方法和手段。本文调查发现，择业期内大学生通常应用的应对方式主要有解决问题、幻想、求助，而较少使用自责、退避、合理化，说明择业期内大学生的应对认知过程中具有较多的理性加工成分，能够以积极的态度去面对择业期内所出现的各种矛盾，在生活、工作和学习中表现出一种较成熟的行为方式和稳定的个性特征。
应对方式各因子与SCL—90各因子的相关分析表明：“自责”“退避”“合理化”应对因子与SCL—90各因子显著相关，说明消极应对方式对心理健康有很大的负面影响。“解决问题”因子和“强迫症状”、“抑郁”、“精神病性”等SCL一90因子呈非常显著负相关。强迫和抑郁是大学生们常见的情绪障碍。本研究结论表明：当有问题出现，只要积极地去解决，就可有效地避免各种情绪障碍的出现。“求助”应对因子与SCL一90各项均无显著相关，说明“求助”这一方式可有效缓解各种应激反应所造成的紧张、不安情绪，帮助择业期内的大学生保持心理健康。
由此可见，择业期内大学生合理的选择应对方式对心理健康的保持有重要意义。如何合理地选择应对方式呢?就学校来说，提供大学生心理辅导，帮助择业期内的大学生更好地选择合理的应对方式，维持心理健康。对大学生就业进行心理教育与辅导是传统意义上学生就业指导的重要补充与完善。从世界范畴看，经济发达国家和地区都越来越重视对普通学生进行就业方面的心理教育与辅导。但更重要的是，择业期内大学生本身要有意识地培养自己去积极地应对各种矛盾，树立自信心去克服各种困难，并养成良好的习惯。具体建议如下：
3.1自我了解。人最难了解的就是自己，作为即将走向社会的大学生，如何给自己合理的定位是人生中关键的一步。所以，我们要学会了解自己，为自己可能遇上的各种矛盾作充分的准备;
3.2自我驾驭。人们有时很难控制自己的情绪，一个成熟的人表现在行为上就是能够驾驭自己，这需要我们在日常生活中有意识地培养自己的驾驭能力，学会战胜自己;
3.3自我帮助。当问题发生时，我们不能有依赖的思想，要依靠自己的能力解决问题，这就是自我帮助的核心。但是也要有变通的思想，因在当今这个资源共享的社会，合作也是一个人走向成功的必要条件。
总之，择业期内的大学生应积极主动地迎接挑战，解决生活中的各种问题，增强自身的耐挫能力，强化心理素质，培养自己解决问题的能力，从而更好地适应社会。
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