3.创设良好的人际交往环境，使女生树立健康的交往心态和自我认识。每个人总是根据他人对自己的评价和自己与他人的对比中来了解自己的优势和不足。在体育教学中由于各种动作的完成是比较直观、可见的，某些学生由于对自己的期望值过高或由于某方面存在的不足，从而不能“完美”地完成动作，因此产生孤独自卑心理。由于体育教学为学生提供的交往机会多于其他学科，体育教师在处理好师生关系的基础上，应根据体育教学的特点，为学生创设明朗而愉快的人际交往环境。体育教师还要善于运用某些体育项目让有自卑感的学生参与集体活动，也可以安排通过集体的努力才能完成的运动项目或游戏，让每一个学生都感受到集体的成功与每个人的努力是分不开的，从而帮助那些不合群、有自卑感的学生能正确认识自己，了解自己的长处，消除消极的自我暗示，树立自信心，使她们乐于与人相处，善于与人相处。
4.树立正确的体育观念，使他们积极大胆地参与到体育课中来.在体育教学中，有些运动项目在着装、动作等方面有特殊的要求，有些女生不能正确对待这些特殊的要求，因此在体育锻炼学习过程中爱面子，做动作扭捏。因此，我们要加强学生对体育的正确认识。在体育教学中，体育教师要科学地讲解体育的各种功能和健身作用，从内心激发她们上好体育课的正确动机，培养起正确的体育观念，提高其学习兴趣;我们也可以采取男女分斑教学的方法，减少女生在异性面前的害羞因素，这样就可以让她们积极大胆地投人到体育学习当中去。
5.利用各种有效手段，克服学生的对立逆反心理。师生每时每刻都在进行着微妙的情感交流。作为体育教师，对学生要一视同仁，不能厚此薄彼，建立起良好的师生关系，从而形成融洽合作的课堂气氛。体育教师要根据学生的身体素质、技术水平、基本活动能力等，给学生制定出适宜的学习目标，不同程度地加以提高，激发学生学习兴趣，提高自觉性;体育教师也可以利用教学方法的多样化，使学生对所学内容产生浓厚的兴趣;我们也应充分考虑学生的性别、生理特点、心理特点等，设法运用新颖多变的组织教法，使学生能够获得成功经验，减少挫折，树立信心，提高学生学习的积极性，消除可产生对立逆反心理的因素。
总之，要提高大学女生体育课的教学质量，就必须首先解除她们的心理障碍。因此，体育教师要从了解她们的心理、生理、兴趣爱好人手，运用灵活多变的教学方法和新颖多样的教学组织手段，把完成教学任务和大学女生的生理、心理特点有机地结合起来，让她们从内心感到自己需要体育，有效地激发她们的学习兴趣和参加体育学习的积极性，使高校女生体育课教学达到最佳效果。
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