中小学领导和教师要充分认识负性事件给教师和学生情感和行为带来的难以预料的危害，要做好以下几点工作。
1.学校领导要充分认识到消极情绪能量积聚给人的健康和社会稳定带来的重大潜在危险，要成立“关心师生身心健康小组”
小组组长应由学校政工领导担任，其他成员应由学校工会主席、教研组组长、各班级的班主任，以及校内心理教师和校外心理专家担任。这样做的目的，是使工会主席和教研组组长及时调查与跟踪每一个经历负性事件教师的心理反应，以便把握动态，及时采取有效对策;同样，班主任及时了解每个学生家庭以及他们各自的负性事件经历情况，重点关注那些长期经历负性事件或偶然经历重大负性事件的学生的心理状况和行为表现，把问题的火苗消灭在萌芽状态。
2.学校要为教师创设一个良好的学习环境，使教师掌握调节心理问题的知识和技能
首先，学校要不定期地邀请心理专家为教师作有关“消极情绪的危害与对策”方面的讲座。
其次，学校要印发有关心理保健方面的资料，给教师提供学习的机会。
再次，学校可邀请校内外在逆境中成长并做出重大业绩的人士谈体会——“在面对挫折中如何获得幸福”，使教师从身边的鲜活例子中获得正确面对负性事件的心理知识和方法。
最后，学校要营建一个让教师学习和交流的平台，通过论文比赛、网络交流等途径，提升教师应对负性事件的心理能力。
3.教师要主动探究，获得化解消极情绪能量积聚的方法
首先，当教师经历负性事件时，要学会冷静地分析问题，科学地调节自我心理。当自然灾害或人为造成的负性事件已成客观事实而无法改变时，要坦然地面对，学会坚强。要学会以勇者为榜样，辨证地对待问题，变不幸为财富，对自我进行新的定位，走出心理阴影。
其次，教师要灵活掌握化解消极情绪能量积聚的方法。一是要把痛苦转化为奋斗的动力，把注意力放在建功立业上;二是要及时对消极情绪能量进行适当宣泄，例如参加健康的体育活动、社会公益活动、外出旅游、参加美术摄影等艺术活动，转移和消耗能量，化解心中的郁闷;三是学会与他人交往，学会与人沟通，在他人的关怀中感受人生的温暖，变消极的力量为积极的力量，扬起奋斗的风帆。
4.教师要引导学生掌握化解消极情绪能量积聚的方法 首先，教师要营建民主的教学环境，加强师生民主对话，让学生感受被人理解与关心，找回自信，走出心理阴影，把精力转移到日常的学习中去，从而抑制和转移积聚的消极情绪能量。
其次，教师要关爱和尊重学生，让学生在感受关爱温暖中化解消极情绪。教师在教学中对有困难的学生要提供帮助之手，要及时捕捉和发掘学生的“长处”，引导学生在体验快乐学习中唤醒内心深处的求知欲，激发学习的热情，从而使消极情绪的能量转化为学习的新生力量。
再次，引导学生学会倾诉，化解消极情绪。一是引导学生向朋友、同学说一说，倾诉烦恼，宣泄消极情绪能量;二是引导学生向父母倾诉，以获得父母的理解、帮助和引导;三是引导学生写日记、周记或在网上与网友交流，或通过电视广播等媒体与心理专家交流，获得有关人士的引导，化解消极情绪;四是走出狭小的心理空间，多做一些能量消耗的运动，如打打球、唱唱歌、扫扫地、洗洗碗，宣泄郁积的不良情绪，并在参与一些公益爱心活动中感受帮助他人的快乐，激发自我向上的热情，转移注意力，以化解积聚消极情绪能量。
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