一个学生的综合能力主要体现在发散思维能力、推理能力、想象能力、言语能力、反应能力、理解力、观察力、记忆力、学习成绩等方面。而目前的学校考试多以检测学生的语言能力和抽象逻辑能力为主，以一种单一的评价标准去衡量多样的学生。而职高学生绝大多数在学习上一直是弱势群体，学习让他们吃尽了苦头，少有的是赞扬、掌声，多的是失败、挫折;也有的学生来自农村，家庭经济困难，父母无能为力，只好进了职业学校，成为了职高生。学校的单一评价使这些长期受挫折的学生渐渐地失去了对自我的信任。

2.学习环境单调

为了孩子前程，家长不惜重金进行教育投资，为孩子提供优越的条件，选择家教、参加辅导班等，重视语言和数理逻辑能力的培养和单纯的技能训练。在这种教育目的所指导下的教育活动和环境设施只能是单调的。在单一的评价标准、单调的学习环境下，大量的职高学生被打人智力平平甚至低下的行列。一旦成人对学生的智力水平形成比较低的看法，便会作出相应的行为调整，对学生不恰当的行为更经常地给予惩罚等。学生从中获得的信息也只能是一种较低的自我评价，而且成人的片面评价标准会逐渐内化为学生自己的评价标准，造成学生总以自己的劣势去与别人的优势相比，形成一种较低的自我效能感。那些学习不佳却具有其他才能的学生只能被动、无力地应付现有环境的挑战，其结果是屡战屡败。在遭受连续的困难和挫折后，学生在面临新的问题情景时就会产生无能为力的感觉，渐渐地对学习产生反感、厌倦，并有退缩的倾向，同时学生所具有的独特才能由于得不到发展的条件而渐渐萎缩，从而造成教育上的人才浪费。

三、怎样促使职高生实现由习得性无力感向自我效能感的转换

1.重视外部强化

当学生掌握了某些知识和技能，显现了自己能力的时候，外部强化的恰当运用有助于自我效能感的建立。适当的外部强化能促进任务的完成，激励学生去努力学习，向新的目标前进，掌握新的知识和技能。职高教师可以在本校的范围内灵活调整评价教学效果的标准，因地制宜地拟定合理的教学目标，积极改进教学方案，加强教法的研究，上课力求生动、易懂，正确处理好教材内容和学生认识水平的矛盾，实施有效的教学。促进课堂教学模式的改变，使其与职业教育的总方针相吻合，与学生的实际情况不相违背，营造一种轻松舒适的学习环境，让学生更好地体验学习过程，体验到学会知识与技能的成功感。教师在教学实践中可指导学生进行多重

比较，如强调学生进行自我比较，在点滴进步中建立信心;为减轻自卑心理可以和较低水平的学生进行比较;遇到失败时尽量避免和自己能力相似的人作比较等。

2.重视自我强化

自我强化对调节学生个体的行为非常重要，它是以自我肯定的形式激励自己达到某个标准的行为过程。培养学生进行积极的自我强化，关键是使学生建立合适的标准。标准过高则易遭受失败和挫折，标准过低又不利于激发进一步努力的热情。学生可以通过观察自己的学习进展情况或问题解决的程度来判断自己的能力，还可以通过与其他同学进行比较来确定自己的能力，从而拟订一个客观的标准，并通过设立较近的目标一步步达到最终的标准。短期的目标易于达到，因而有助于增强学生的自我效能感。总之，使学生学会设立目标，促使其进行自我比较，是提高自我效能感的一种有效的办法。

3.归因训练法

研究表明，在任务完成情况下，通过对成功和失败进行归因，对自我效能感和主体的控制感都能发生影响。教师在进行归因训练时应具体情况具体分析，针对不同的人、不同的任务、不同的场合和条件，给予学生不同的归因反馈，其最终目的就是保护学生的自尊，使学生对成功有一个良好的期待，激励学生作进一步的努力。教师应该注意培养学生有一个平衡的归因结构，使学生对自己成功和失败的原因有一个科学的认识。总之，应使学生在成功时认识到自己是有能力的，在失败时使学生不丧失信心，促使其对自己的能力建立信心，让学生在每一个微小的进步中意识到自己的努力是有成效的。

归因训练最初阶段，教师可通过学生对成功和失败的总结，或学生的作文、日常言行等来确定学生的归因倾向，然后进行训练。训练方法主要有：让学生对相同事件作出归因，学生作出正确的归因时给与表扬;由训练者向学生提供正确的归因;将能带来心理问题的归因引导为外部的归因等。

4.树立正确的学习动机，加强学习策略的培养