【编者按】：心理学论文是科技论文的一种是用来进行心理学科学研究和描述研究成果的论说性文章。

职业生涯规划教育：高校心理健康教育的有效载体

论文关键词：心理健康教育　职业生涯规划教育　载体

论文摘要：如何克服高校心理健康教育中的短期行为，激发大学生的学习动力，是当前深化心理健康教育的重要课题。文章从职业生涯规划教育的全程性、系统性、实用性和互动性等特点出发，阐述职业生涯规划教育具有的认知、促进、激励、凝聚等心理教育功能，提出将职业生涯规划教育与心理健康教育有机结合。高校要树立正确的职业生涯规划理念、全面渗透心理健康教育内容、开展职业心理咨询，使职业生涯规划教育成为开展心理健康教育的一种新载体。

目前，个别咨询、团体辅导以及开设相关的心理健康课程已成为我国高校心理健康教育的主要形式，也取得了一定的成绩，但仍存在一些不足，如课程内容重复空洞，流于形式;忽视学科间的教学渗透和与相关活动的结合;缺乏全程服务意识，出现短期行为等。现实中，一些学生缺乏学习动力，没有明确的目标，感到日子过得无聊、郁闷、空虚而又无奈，不少学生上网成瘾，或整天睡觉，或经常迟到、旷课。学校心理健康教育如何才能走出困境呢?

从深层次看，学校心理健康教育可以没有固定的形式，树立大心理教育观，把心理健康教育全面渗透到学校教育教学的全过程，这成为心理健康教育的新思维。而近年来一些高校开展的职业生涯规划教育，为解决这些问题也提供了新思路，心理健康教育与职业生涯规划有机结合，将为高校心理健康教育工作开辟新的平台。

职业生涯规划教育的含义及特点

“生涯”一词的英文是career，意思是两轮马车，引申为道路，也就是人生的发展道路。生涯发展大师舒伯(D.E.Super)认为，生涯是个人终其一生所扮演角色的整个过程，包括时间、广度或范围、深度三个层面。“生涯规划”有广义与狭义之分，广义的生涯规划指一个人就自身条件和现实环境进行人生规划与设计，最后达到个人之理想目标的实践过程。狭义的生涯规划限定为职业生涯规划，是指个人对职业的选择、职业的适应和职业的发展所进行的规划，它对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，确定一个人的事业奋斗目标，并选择实现这一事业目标的职业，编制相应的工作、教育和培训行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。职业生涯规划是生涯规划的主体与重点，对于处于职业探索阶段的大学生来说，大学生职业生涯规划则是重中之重。

随着信息社会的迅速发展和高校扩招政策的广泛实施，当今大学生面临着严峻的社会考验。职业生涯规划作为一种新兴的教育途径，在我国高等学校教育中发挥着越来越重要的作用。大学生职业生涯规划教育是贯穿大学整个阶段的“职业生涯”观念和“职业生涯”准备的教育，旨在使学生掌握相应的职业知识和技能的同时，具备了解自己、积极主动地选择人生道路的能力。职业生涯规划教育不是就业教育内容的简单拼凑，它有日渐完善的活动结构与理论体系，主要通过讲座或选修课、必修课的形式，引导学生及早树立职业生涯规划意识;通过心理测试或职业测评，帮助学生了解其职业兴趣、职业能力、职业倾向;通过搭建各种平台，开展各种实践活动，包括团体辅导、个别咨询等，增强大学生的自信心、就业能力与自我决策的能力，在最大限度上具备实现人—职匹配的能力，进一步引导大学生在生涯规划中用正确的人生观、价值观与生涯发展观来指导自己的择业行为。其主要特点如下：

全程性美国的舒伯等人发展了生涯规划理论，它认为生涯是一个持续不断的、有特定年龄阶段的终身发展过程。据此，人的生涯教育不是到了从学校毕业或选择工作时才开始。要成功地进行职业生涯规划，首先应在中小学进行生涯规划的启蒙教育。大学生职业生涯规划教育属于高级形式的生涯规划指导，它不仅以小学和中学的生涯规划教育作为铺垫，还贯穿大学教育的全过程以及学校教育教学的所有方面，并且分年级、有重点地形成完善的职业指导体系。以美国为例，学生入学后就开始接受分级职业指导(必修课)，计算学分。入学第一年，学校为学生提供前期职业指导服务，帮助学生了解和认识就业市场。第二年，学校帮助学生了解和发现自己的特质、专长、兴趣，引导学生参加相关活动，进而选择专业。第三年，学校帮助学生了解企业资料及市场需求，参加社会实践和一些招聘活动，使他们对选择职业有直接感受。第四年才对毕业生进行求职技巧等方面的训练。

系统性职业生涯规划教育是一项复杂的系统工程。首先是生涯规划教育内容的系统性，它包括自我评估、环境分析、设定职业目标、制定行动方案、评估和反馈等几个方面的内容。其次是生涯规划教育发展的系统性，它以学校为核心，整合学校、家庭与社会的力量，群策群力、齐抓共管，特别要求学生充分发挥自我的主体作用，强调自觉、自愿、自主地参与，以保证职业生涯规划教育有效开展。大学生职业生涯规划教育已经超越了就业指导的层面，包括学业、求职、就业、未来发展等方面，具有很大的宏观性和战略性。

实用性美国管理专家威廉·罗斯韦尔(William J.Rothwell)认为，职业生涯规划是个人结合自身情况以及眼前的制约因素，为实现职业目标而确定的行动方向、行动时间和行动方案。当前，由于经济转型及高等教育规模日益扩大，大学生就业难度日益增加，求职就业正在成为青年人最关心也最难解决的问题。职业生涯规划以职业为桥梁，将学业、就业、职业与未来事业统一起来，它帮助学生回答“我是什么样的人”、“我想干什么”、“我适合干什么”、“打算成为哪方面的人才”、“打算在哪个领域成才”等与学生生存发展相关的具体问题，使学生感到这种教育实实在在。