1.提高教师心理素质，协调师生关系，建立良好的教育氛围。学校应加强教师心理健康知识学习，培养教师的心理调适能力;建立专门机构倾听教师心声，为教师排忧解难;建立教师娱乐机制，丰富教师业余生活;加强教师体育锻炼，增强教师体质;改善学校教育环境，设立专门教育管理机构，对教师各项工作给予坚定而有利的支持。

2.把心理健康教育融入班主任工作及各学科教学中。班主任可以主题班会的形式对学生进行团体辅导，可以进行有针对性的个别辅导，可以进行小组辅导，可以进行培养学生各种能力的心理训练。各学科教师应努力学习心理教育知识并对教材进行深入研究，对其中所蕴含的心理健康教育资源进行精心整合，形成规范性的研究行为，并运用到教学实践当中去。

(二)面向全体学生开展心理健康教育，增强学生心理素质。

1.开设心理健康教育课程，进行心理教育。高中学校应根据《中小学心理健康教育实施纲要》的有关精神，结合本校情况编制心理教育课程校本教材，开设由专业教师担任的心理健康教育课程，并保证课时安排。

2.建立心理咨询室，进行个别心理辅导。心理咨询室是学校心理咨询工作必备的“硬件措施，”能为有需要的学生提供及时、快捷、便利的帮助。心理咨询室可取名为心理聊天室、心语室等。地点应选择僻静处，室内设置应温馨、亲切，光线柔和，可摆放鲜花或盆花以示生命力，从而形成良好的咨询氛围。

3.举行团体咨询活动。由于农村条件有限，心理辅导教师资源有限，通过个别辅导能解决的心理问题则更为有限，团体辅导能弥补个别辅导的某些不足。可以对高中生进行考试焦虑、理想树立、人际关系、青春恋、情绪调节、学习动力、自信心等方面的团体辅导。

4.建立学生心理健康档案。通过心理测评等手段对学生的家庭背景、学习表现、学习动机、学习态度、智力水平、个性特征、心理健康状况、思想品德和价值观等多方面进行描述和评价，将评价结果分类保存建立心理健康档案。

(三)农村高中生自身要掌握一定的维护心理健康的相关知识。

1.学会情绪调节，勇敢面对现实，养成认知自我、磨练自我、激励自我、培养自我的习惯。高中生应多看一些名人传记了解他们磨练自己的经历，学习他们磨练自我、激励自我、培养自我的优秀品质。

2.培养挫折承受能力，乐观、平静地对待挫折。高中生应该树立正确的挫折观，既要看到挫折的普遍性和客观性，又要看到挫折的两面性，把挫折看成激励成长的阶梯。高中生应积极参加体育活动，增加抵抗挫折的身体资本。高中生应学会运用积极的自我防御机制，把挫折和痛苦转化为学习和前进的动力。

3.客观、全面评价自己和周边环境，建立和谐的人际关系。高中生应主动与同学和老师沟通，要乐于助人，主动关心他人。高中生要严于律己，宽以待人，要尊重他人的意见和需要，以诚恳、公平、宽厚态度对待别人，理解并容忍他人以形成互谅、互让、互爱的和谐人际关系。