三是工作方式单调枯燥。上班就是开会，就是写材料，就是应付各种名目的检查、评比、考核、验收、评优、排行榜，还有接待。

四是晋升迟缓。有的领导干部看到资历并不如自己的人得到提拔重用，自己仍“原地踏步”，既不能“跑官要官”，又没有勇气“毛遂自荐”，因此对群众没有感情，对工作没有热情。

五是工作中的竞争。工作中的竞争和流动会带来不安全感，有时甚至产生你不希望看到的结果。当期望和现实发生矛盾的时候，人就会有一种挫折感。

六是人际关系紧张。以自我为中心，不善于处理人与人之间的关系，和上司、同事、部下关系不和谐也会导致工作压力。

七是工作和家庭的冲突。这一点往往是女性领导面对的比较多，她们面临着双重角色的调整，兼顾工作同时还要兼顾家庭。

(2)生活压力

领导干部作为人，他们也有家庭，也有妻子儿女。由于他们必须把大量的时间和精力投入到工作和应酬中，无暇顾及家庭成员的感情，影响对孩子的关爱和教育，从而使一些干部在内心承受一种愧疚感，导致在家庭关系中产生不和谐，甚至出现一定的危机。此外，整个社会的不确定性在增加，生活应急事件增多，导致某些干部内心的混乱、冲突。这种来自家庭的压力也给领导干部的心理健康带来危害。

(3)社会压力

由于目前我国社会的政治体制、社会机制正处于转型期，一些改革方案还不够成熟、不够健全。干部在发展与责任的双重压力下，还要再分出相当大的一部分时间和精力来应对我国特有的官场关系和社会关系，这对干部无形中造成很大的社会压力。

心理压力还来自社会比较。我们每个个体都生活在社会群体中，社会成员之间很容易有社会比较，这种比较就会引发心理的失衡，甚至导致心理问题。

2.心理承受能力低

所谓心理承受能力是个体对逆境引起的心理压力和负性情绪的承受与调节的能力。主要是对逆境的适应力、容忍力、耐力、战胜力的强弱。心理承受能力低是领导干部产生心理健康问题的主要原因。同样的压力有的领导能够承受，并能很好的疏解，而对有的领导则可能导致心理的不健康。

三、领导干部心理健康的自我维护方法

(一)树立科学的世界观、价值观、人生观

领导干部要端正自己对待权力、地位、金钱、利益、政绩等的态度，通过树立正确的权力观、地位观、金钱观、利益观、政绩观等，保持一种健康、平和、淡定的心态，拥有健康的身心。比如对待权力，权力观的实质是世界观问题。作为领导干部，一定要正确认识和看待自己手中的权力。权力是什么?权力是服务、是责任、是义务。权力和义务、责任是统一的，有多大权力，就要履行多大义务，就要承担多大责任。

(二)掌握情绪调节方法

负面情绪是每个人在现实生活中都会产生的，它对我们的身心健康会产生破坏作用。由于领导这个特殊的职位，会遇到许多普通人遇不到的麻烦和问题，所以领导干部产生负面情绪的可能会多于常人。因此作为领导干部要学会调整情绪，保护自己，避免出现健康问题。

1.宣泄法

弗洛伊德认为，压抑不是从根本上处理负面情绪的好方法，要让情绪有适当的宣泄机会。从心理学的角度看，无论这个事件是正性还是负性，对人的心理冲击是一样的。所以人的情绪，无论是喜怒哀乐，都需要渲泻出来。但是宣泄的渠道要合理。不安全、不合理的宣泄渠道，会给自己和周围的亲人、朋友造成一定的伤害。合理的宣泄渠道有倾诉、哭泣、运动等等。

2.心理换位法