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大学生心理障碍的预防和应急措施

2012-11-21

1.危机前的积极预防—教育和宣传。在建立学校危机反应机制时首先要强调教育和宣传的预防作用,开展多种形式的宣传和教育。根据学生的年龄和心理发展,在学校开设心理教育课程和讲座,提升学生自我了解和认识的能力,帮助学生发展沟通能力(尤其是和成人的沟通),学习积极解决冲突和压力的各种方法,知道应急情况的处理和求助的技巧。预防危机不仅会提高学生的心理健康水平和应付能力、而且也会提升他们帮助别人的能力,增加解决危机的资源和力量,提高学生发现问题和解决问题的能力。对教师尤其对管理人员、班主任和医务人员进行危机预防的培训。使他们在处理学生异常行为和心理问题时就更有针对性,而不只是把学生的行为看成为思想问题或道德问题,在和学生的沟通中多了倾听、尊重和了解,而不是过多的说教、劝解和批评。危机预防的教育和宜传可以采用网站、校报、广播、报刊、展板、手册、图片等多种形式,使广大的老师和同学都能识别潜在的危险,形成预防和干预危机的意识,并有干预能力。所以,通过宣传和教育可以使学校里的每个人都成为危机预防的资源,都可以对周围的人进行有效的帮助,以把危机事件降低到最小程度。

2.危机中的及时干预-一一短期治疗。一般来说短期治疗的危机干预包括多方面内容:一是迅速检查和评估当事人的危机程度,采取适当的方法评估当事人的行为、情感和认知方面情况,以判断当事人的危机严重状况,把对自己和他人的生理和心理危险降到最低,以确保当事人和其他人的安全。二是从当事人的角度帮助他探索和确定问题,在危机干预中不要批评当事人的行为或想法,也不评价他的行为和处境,而是和当事人进行沟通和交流,以无条件的接纳、真诚和尊重的态度让当事人感受到支持和帮助,让他在有安全感的氛围中宣泄各种情绪,表达自己,从而使失衡的心理状态恢复平衡。三是帮助当事人选择解决问题的方法。处于危机状态中的当事人经常是思维不灵活或封闭了周围的资源,当当事人恢复到危机前的平衡状态后,帮助当事人从不同角度和途径思考解决问题的方式,选择改变自己应对压力的行为方式和思维模式,使当事人能够在危机中成长。需要注意的是当事人根据自己的能力和实际情况选择新的方法,而不是别人替他做选择。最后,要得到当事人的承诺和保证。否则应对问题的新方法会没有意义。

3.跟进咨询一合理治疗和辅导。危机千预机制中一个很重要的步骤是后干预,它包括了心理治疗和心理辅导,如果当事人的精神状况严重的话,需要接受精神病学的治疗。危机后的跟进治疗和咨询以精神科医生和心理辅导员为主,帮助恢复当事人创伤前的认知、感情和行为的功能水平,减少以后长期的心理风险,使他们可以用一种健康适当的方法处理损失,结束危机对他们的影响。所以,在危机事件处理之后,要求当事人接受心理辅导是很重要的。在跟进咨询中一个很重要的方面是对与当事人有关人物的帮助。他们参与或目睹了危机事件,这也会对他们的学习和生活产生极大的影响。但在实际工作中,我们往往忽视了他们的心理危机,使他们难以得到关注和帮助。所以,在危机后的跟进工作中对他们进行心理辅导也是很必要的。

为了保证学生的健康成长,学校的行政人员和老师都需要接受危机干预的专业培训,以提高学校在应对危机方面的能力,做到防患于未然。同时还要和当地精神病医生、心理学家和其他专业人士合作,以建立有效的危机干预体系,即预防、干预和治疗哺导相结合,做到危机前的积极预防,危机中的及时干预和危机后的跟进治疗,形成管理、医学和心理相统一的模式。

所以,建立学校心理危机干预机制需要学校的管理人员、学校各级领导、班主任和任课老师、医务人员和心理专业人员的共同参与,还要善于利用校外资源,以更好地帮助危机中的学生,帮助他们健康成长。

大学生心理健康的内容是多元的,又是随时代的发展而不断变化的,其教育方法也是多渠道的和变化的。高校只有建立完善的危机预警与干预机制才能及时发现大学生心理健康问题,从而促进大学生心理健康发展,达到培养合格人才的目的。

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