2.1干预组和对照组干预前后职业决策自我效能量表和焦虑量表得分比较

 

 

表2显示干预组和对照组治疗前各项评分差异没有显著性。对照组实验前后各项评分差异没有显著性。干预组干预后职业决策自我效能总分及各维度得分均高于干预前，焦虑总分显著低于干预前。干预后，干预组的职业决策自我效能总分及各维度得分高于对照组，干预组的焦虑评分低于对照组。

2.2职业生涯团体心理辅导评估表评定结果

l4名干预组成员填写了职业生涯团体心理辅导评估表。该表主要调查成员对团体目标达成、活动内容设计、团体过程进展等方面的主观体验。100%的成员认为参加团体活动，对自己面对以后的职业生涯有信心，85.7%的成员认为完全达到了本次团体活动的目标，92.9%的成员认为活动对自己有非常大或较大帮助;从活动内容的实用性来看，85.7%的成员认为能学到很多或较多的知识和技能，92.9%的成员认为活动方式非常有助于成员的理解，100%的成员认为活动方式有助于成员的思考，有助于自己与他人分享情感和经验;从整个团体过程来看，100%的成员表示喜欢这个团体，希望继续展此类活动。

3讨论

本研究显示经过7次的职业生涯团体心理辅导，女大学生职业决策自我效能提高，提示大学生的职业决策自我效能具有可塑性，已有研究结果一致。在具体的干预方法，内已有研究证实团体辅导在治疗学生心理问题方面的有效性，本研究结果表明，在职业生涯发展方面，体心理辅导的方式也是一种有效的干预方式，能够协助大学生提升职业效能、降低焦虑情绪。班杜拉指出，提高自我效能有四种途径：亲身经验、替代学习、言语说服和情绪唤醒，职业生涯团体心理辅导从这四个方面人手，达到提高职业决策自我效能的目的。本研究中：设计了许多能够让全体成员参与的团体活动，如，价值观拍卖、模拟招聘、展望未来等，成员主动参与到活动中，获得各种积极的或消极的直接经验，体会在自己的行为操作过程中的成败体验，通过表扬、鼓励、家庭作业等方法强化成员良好的行为表现和合理的认知，从面确定并逐步提高自己所具备的自我效能。

辅导中利用模仿学习的原理设计了角色扮演，模拟招聘等活动，在活动中，成员能够清楚地观察到其他成员在同样的活动中的行为，当别人的行为使自己或其他团体成员产生积极的体验时，可以促使成员反思自己的行为，肯定自己并产生模仿他人行为的愿望和行动;团体成员把自己通过活动所体会到的想法和情感与全体成员分享，随着团体动力的深入，对于成员中出现的不自信、不接纳自己等状态，成员之间会相互鼓励，举出反例等，向成员传达积极的信息。在团体活动中成员与成员问平等的氛围、开放式的辅导方式以及在活动中的成功体验使成员产生了积极的情感，这种情感在成员间可以互相感染，形成共鸣和反思，产生的适切、良好的生理感觉使得成员对所要从事的工作或活动的行为能力产生信心。

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