案例3
经过这次运动会，我发现我们(3)班真是一个团结的班级，记得上一次，我们上一次，我们学校召开运动会，原本我们应该高兴因为校运动会可以让我们丢开那些如同山一般的作业。但是，由于你的一些话，让我们对你都产生不喜欢，因为你说：“轮到我们比赛我们就下去为他加油，比赛完了我们就上来自习”就是因为你的话让我们感觉不喜欢你，认为这样是错误的，然而我对你产生了与你不一样的想法，因为开运动会嘛原本应该让我们想做什么就做什么,但是您的话让我们待在教室里自学,甚至,有些人还认为您这样是错误的.但是我在回家的路上,一位我的朋友讲述您的事,我发现我之前的想法是错误的.那次,我对朋友讲说您开校运动会还让我们自习,我原本以为她也不认同这种做法.但是,她却说:如果可以,我宁愿转到你们(3)班去,因为我非常喜欢你们班主任讲的。听了她说得这一切,我那时才觉得我是多么幸运啊!因为她的分数完全比我高,或许那时在(3)班的也可能是她啊!所以我能在(3)班是我的幸运.她的一席话让我深深明白了这件事,在此我想对您说一声”对不起,因为我们都误会了你,”您也是为了我们着想,因为我们觉得您太辛苦了,你完全可以不管我们,但是您却选择了为我们付出.王老师,我错怪您了.
事 实告诉我们，民主、平等、和谐是现代师生关系的核心要求。赞科夫说：“教育一旦触及学生的情绪和意志，触及学生心理的需要，这种教育就会变得高度有效。”因此，我们应放下“师道尊严”的架子，提供机会加强与学生心灵间多渠道真心的沟通，使他们“亲其师，爱其业”;我们还应充分尊重学生的个性特征，允许学生从不同角度认识问题，采用不同的方式表达自己的想法，努力构建平等、民主、宽松、和谐的新型师生关系;心理周记刚好起到了这个作用。
(四)、通过心理周记的沟通，及时了解班级情况，并及时解决具体问题
案例4
我们班以前不管从哪方面纪律来看都很乱，整个班级像一盘散沙，可经过一段日子后，我们班的纪律已改善了不少，可是现在发现班级纪律又乱了，在自习课时，很多同学都只顾自己不顾别的，要借东西的借东西，问问题的问问题，其实他们这时已打扰到很多同学，有些同学正认真思考做作业，突然有人向他借东西、问问题，那个人肯定很懊恼，可又没办法，周围的同学也会被打扰，那么如果班里有好几个人问问题，借东西的人，那么整个班就会很乱，每个人在自习课时，做到管好自己的纪律，做到自己认真学习，不要打扰别人。在上课时，插话现象总是不断，谋些同学就喜欢在老师说话时插几句让别人笑，搞得课堂纪律乱糟糟，其实不要有这种现象很简单，只要每个人不该说话时不开口，课堂纪律就很好了。
看了学生周记，我马上找来班干部了解班级中的实际情况，发现这个同学反映的问题确实存在，而且还很严重，我与班干部商量后，针对纪律问题作了以下处理：
1、提高学生的意识，在班会上让同学畅所欲言，谈班级纪律与个人发展的关系。
2、实行值日班长制度，加大监督力度。
到了第二周，该同学又写下了这句话：
看了这几天纪律明显好转，由于值日班长的原因，大多数同学都比较遵守纪律。希望班级纪律越来越好。
(五)、通过心理周记的沟通，让学生学会反思，在反思中成长
案例5
二次月考已经过去了，接着就是期末考试，我觉得在天外学习好像没有放松过，都是为了考试而学习，每天都有目标任务要完成，当然，我并没有对此感到厌烦，反而我觉得这样的生活才会充实，所以我一定要为了期末考试而学习，因为我希望学习不要退步，当然更重要的是自己能过一个好年，新年新气象，这样我就必须付出行动，空口无凭也只有实际行动才能说明一切，我觉得我们班有许许多多的人要学习，虽然大家表面上不在乎分数，其实每个人包括我都很在乎分数的，因为现阶段也只有分数这一唯一的方式才能说明我们的实力有多少，希望我能说到做到，不做超我的人。
一个星期又过去了，时间过得真快，还有几个星期就要考试了，我复习了吗?我应该制订这几个星期的计划表了：一、每天早晨早自习之前复习地理、历史;二、课间每背五个英语单词;三、自习课老师没有什么布置，我就复习政治、物理、化学;四、午休不睡觉，复习政、史、地;五、下午课间不复习(因为没有效率);六、晚自习按时完成作业，作业完成后复习数学。以上是我制定的计划，虽然时间没有利用完，但我想对我来说已经足够了，我会按照这个计划来复习。
这是同一个学生写的，这个学生根据生活中存在的问题、困惑，有意识地反思，并制订计划，矫正自己的行为，从而得到了自身的发展。
实践证明，这个学生从开学到现在，进步十分明显，从刚进校的“卷毛”到现在是一个文质彬彬的学生，发生了很大的转变。而成绩从年级的500名到年级的80多名。
心理周记能引导学生，培养学生对自身发展过程进行反思的习惯的行之有效的方法。学生良好反思习惯的形成，这种习惯对他们终身的可持续发展是极为有利的。
(六)实现了学生的自我管理
案例6
近来，我们班有些同学在班上玩起了“折飞机”，严重影响了班级的卫生环境和学习环境。希望这些同学能从自己和班级的利益和影响出发，纠正这些不良行为。
……可是，我却觉得有一点不安，因为有少数同学上课的时间总是插嘴，老师说一句，他们要讲十句，真是有点烦人。我觉得他们太过分了，自己不想听课也不应该影响别人听课，我觉得这是一种很不好的行为，希望他们能改正。
作为重点班的学生，我们应该做好各方面的带头作用。可是我觉得遗憾的是：我们班个别同学一点责任心都没有。跑操中不停的说话，别人说要扣分她竟然说：不干她的事，反正不扣她的分。听了这样的话，我当时心里真的一阵刺痛。为什么我们班中要有这样低素质的人呢?
因为有几个同学同时反映，而且反映集中在个别同学身上，说明情况很重要，需要及时处理。但我并没有把这些个别同学立即找出来训话、没收东西。而是在班会课的时候在班上公开读了几篇这样的周记。同学们哄堂大笑，那几个同学心照不宣。第二周，就有周记反映说这种不好的现象已经没有了。看来是我的做法极大的照顾了他们的自尊心。这可是我开始没想到的——读了周记还有这样奇妙的作用，实现了学生的自我管理。
心理周记让教师渐渐地走进了学生的心灵，认清并有效地疏导了学生的心理问题。但并不是每一位班主任都能一如既往地从事这一项工作，这就要求班主任既要有献身教育的强烈信念，又要树立对学生进行“心灵关怀”的使命感。对于学生要循循善诱，要让学生把写心理周记作为自己学习的一个不可或缺的组成内容。当然，作为班主任，更应不断根据自己的知识视野，时刻追求，跨越自我，发自内心地尊重、信任和关爱学生。这样，心理周记才能发挥更大、更深远的成效。
总之，心理周记架起了师生沟通的桥梁，为学生摆脱心理困惑、走出心理迷茫，找到了一条最易操作的捷径。心理周记的实施有效地缓解了学校心理疏导仅由心理咨询教师单打独斗的尴尬局面，对培养学生积极向上的良好心理品质起到了重要的推进作用。随着广大班主任实践的不断深入，心理周记必将成为诸多心理健康教育形式中最受欢迎的形式之一。
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