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浅谈NLP简快心理疗法及其评价

2012-11-06

“检定语言模式”是NLP简快心理疗法最重要的技巧之一。受导者内心的意念通常很难清楚准确地用文字表达出来。说出来的文字局限性很大:既不能完全表达他想表达的意思,文字背后也往往有另外的意思。所说出的文字意思称为“表层结构”;没有说出来的意思称为“深层结构”。“检定语言模式”就是侦察出受导者说话中出现的某些模式,运用询问的技巧把它产生的过程还原,从而把导致困扰的深层结构资料呈现出来,这些资料往往便是使得受导者受困的原因。当受导者对情况不满意时,一个恰当的问题能够把他的思想状态带到一个完全不同的方向,发现过去忽略了的意义和方法,从而改变他以后的行为和成就[6]。

4、NLP疗法的评价

4.1 NLP对现代心理学做出了一定的贡献

4.1.1体现了心理学研究取向的多元与综合,促进了统一的心理学理论模式的建构,反映了未来心理学发展的极为重要的趋势。

在NLP中你会认出精神动力学、行为主义、认知、人本主义模型的一些成分。例如,你会看到NLP吸取了来自精神动力学关于无意识——一意识二分的观点。NLP也强调有语言和表象表征的思维加工的重要性,连同一起强调感觉和知觉,这些又都是认知心理学的核心。行为主义观点为NLP模型中的模仿和塑造提供了基础,学习方面也能在NLP模型中看到,而NLP强调发展人类潜能和专长,这与人本主义观点是一致的。

4.1.2促进心理学应用于实际生活,是NLP发展的生命力所在。

NLP注重吸收语言学、认知科学等的研究成果,面向实际生活,强调分析、控制和改造人的行为,促进了心理学的广泛应用。受NLP影响的主要领域有:教育、培训、商务、咨询、卫生保健、医疗、创新、个人重塑、体育运动心理学等诸多方面。在学校也有关于基于,NLP原理加强大学生新生的心理适应教育的研究[7]。

4.2 NLP存在不足

首先,NLP简快心理疗法更注重心理咨询的方法论的研究,在实践操作中以效果作为衡量某种方法或技巧是否有价值的标准。因而,从学术上讲缺乏一定深度和成熟、严谨的理论。其次,NLP简快心理疗法的技巧在实施之前,需要咨询者采用催眠、暗示等途径调控受导者的状态,使受导者能配合咨询技巧的展开。再次,NLP技巧在实施过程中,大多需要受导者积极配合进行想象和思考,如“自我整合法”、“感知位置平衡法”、“避弹衣法”等。

总而言之,NLP简快心理疗法既可以用在心理咨询中,也可运用于心理治疗中,有较强的适用性。NLP简快心理疗法不是完美的,但为纷繁众多的心理咨询与治疗学派又增添了一种新的观点或方法,开拓了一片新的领域,推动了心理咨询的发展与完善。

【参考文献】

[1]李中莹.NLP简快疗法[M].香港:世界图书出版社,2003.

[2]李中莹.重塑心灵[M].香港:世界图书出版社,2006.

[3]陈永琴.NLP简快心理疗法的特点与优势[J].西南民族大学学报(人文社科版),2005,(9).

[4]赵雨.NLP视野中的写作心理[J].呼伦贝尔学院学报,2003,(4).

[5]毛静,于成都.NL心理疗法——一种简单快速的心理咨询与治疗方法[J].社会心理科学,2005,(Z1) .

[6]韩丹.NLP身心语法程序学述评[J].高等教育与学术研究,2008,(6).

[7]程萍.基于NLP原理加强大学新生的心理适应教育[J].华中农业大学学报(社会科学版),2006,(6).

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