充分认识自己所从事的教育工作的重要意义，使自己的行动服从于教育教学工作的要求，积极克服工作中的各种困难。在工作上要正确估价自己，高校知识女性一般对自己要求较高，希望在自己的事业里有所建树，于是拼命地学习和工作。有时这种工作的付出和得到的回报是不乘正比的。这时就有可能产生不满意情绪，，烦躁和焦虑就油然而生。这种心情可以理解，但应正确对待，对自己的能力或成就要抱有平常心和适当的期望值。正确的估价自己，要量力而行，不可急功近利，做到有张有弛劳逸结合。只有这样才能在工作中得到乐趣。
近年来人们日益重视大学生的心理健康，但对学校教师的心理健康却缺乏关注。健康的学生由健康的教师教出来的，没有健康的教师也谈不上健康的学生。教育心理学和教学实践都表明，教师的品德、能力、兴趣、心态、情绪、气质、性格、心理健康状况等都对学生有着强烈的感染作用，对学生的心理发展和个性品质的形成具有深远的影响。它要求教师给学生的不仅仅是知识、技术，更是一种信念，一种做人的准则，一种支持学生今后奋斗的强大动力。所以保持积极稳定的情绪、高尚丰富的情感、坚韧顽强的意志、愉快乐观的性格、健康良好的心理状态，既是个人魅力的具体体现，更是新时期对高校教师素质的新要求。
(三)、积极发挥女性工作者在学校民主建设中的作用。
女性是创造人类文明和推动社会发展的一支伟大力量，女性自身素质的提高，是衡量社会发展和社会进步的尺度和标志。新时期，作为高校工会的女工组织，如何带领女教职工解放思想、立足本职，为培养新世纪的高素质人才，是摆在工会女工组织面前的一个重要任务。另外从管理角度讲学校也有责任帮助和支持女工工作。在学校民主建设、规章制度、管理措施、工作职责的建立方面应该有一定比例的女性人员参与其中，让女性真正参与到学校的建设和管理中。工会的女工委应围绕学校的中心工作和工会的重点工作，加强女工委的自身建设，女工委组织是作为女工利益的代表者和维护者，要坚持和落实科学的发展观，坚持以人为本，把女工利益放在女工工作的第一位，把女工的呼声和意愿作为指导女工工作的第一信号，把关心和服务女教职工工作成绩的第一职责。开展维护女教职工的合法权益和特殊权益的宣传工作，积极鼓励她们参政议政。唯有如此，才能调动她们的积极性，发挥女教职工在学校民主建设和教书育人中的作用。
总之，关心和维护高校知识女性的身心健康是一项长期的工作，学校要把支持和关心女工工作当作一项日常工作来抓，工会女工组织要充分发挥自己的职责，女性朋友也要加强自我保健，保持心理平衡，学会识别疲劳，参加适当的运动和锻炼。在我们的共同努力下，一个具有聪慧理性、创新进取、宽容豁达、美丽优雅、健康乐观的高校新女性形象展现在人们面前。
参考文献：
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[3]郭瞻予 杨杰 浅析中年知识女性的心理困扰与调适[J]沈阳师范学院学报1997.4(118-121)