四、解决问题的对策及其建议
心理健康教育是一项系统工程、是一种助人与自助的活动，它关系日后国家建设人才的培养。而如何更好的加强大学生心里健康教育、促进学生身心健康和成长则需高校、社会、家庭、大学生各方齐抓共管，相互配合与努力。至今，教育部门相继印发了《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》、《普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要(试行)》。对目前高校心理健康教育工作的指导思想、主要任务、途径和方法以及师资队伍建设等作出了进一步的科学规范。笔者就此谈一些对策和建议：
1、领导的重视，是做好工作的前提。
(1).转变观念，提高认识。把大学生心理健康教育工作提上高校党政工作议程，制定具体设施方案，有计划、有步骤的开展工作，心理健康教育要面向全校所有学生，尤其出现的恋爱及性际交往失调问题的大学生，更要注重引导，不再用"一刀切"和"杀鸡敬猴" 的传统解决手段;
(2).加大投入和政策扶持。要在人、财、物等方面给予支持和必要条件的保障，同时也需要政策的倾斜和扶持。主要包括建立一支相对稳定的心理师资队伍，配置心理健康教育的环境，如心理咨询室、热线电话、电脑硬软件、心理治疗仪等设施;
(3).落实责任、建立防控机制。学生管理部门和院(系)部要经常深入了解学生的学习、生活现状和思想动态，有针对性的建立起严密的防范监控机制，特别是关注恋爱学生、贫困学生及有心理障碍的学生等。
2、将心理健康教育纳人正规教育体系。
(1).建立心理咨询机构。以心理咨询机构为阵地和堡垒，着力培养专兼结合的稳定的心理健康教育教师队伍;安排好大学生心理健康教育课，开设《大学生心理卫生与健康》等有关宣传普及心理科学的基础知识课程，并列人学生必修课;周期性举办各种形式的心理讲座，使大学生系统的了解自身心理发展变化规律，了解心理卫生的一般知识及保持心理健康、提高心理素质的途径和方法;
(2).成立学生心理卫生组织(社团、协会)。把心理学爱好者集中起来进行培训与指导，培养一批学生骨干，由他们去开展"同伴教育"将更有亲和力、说服力。同时，通过协会开展多种心理活动：如团体辅导、大规模地心理健康普查等。因为大学生群体面临许多共同的人生发展课题和相似问题，他们也更认同同龄群体的肯定。因此，适当开展诸如"人际关系训练"、"领导才能拓展"等活动，让学生相互接纳、理解、支持、帮助达到改善和适应的目的;
(3).及早预防，构建心理档案库。高校要对刚入学的新生进行心理健康状况的普查，采集的数据信息经整合和统计后再构建特殊学生群体的心理档案库，有的放矢的对心理问题较严重的学生进行跟踪、咨询、治疗。这样有助于高校的教育管理者能及早的危机干预从而避免、控制了一些惨剧和极端事态的发生。
3、重视校园文化建设，建立学校、家庭、社会、学生四结合的大学生心理健康教育支持网络体系。
(1).加强班级、宿舍文明建设、营造良好的教育环境。班风好坏，直接影响学风、校风，而良好的学风、校风及丰富多彩的集体活动有助于培养大学生乐观向上的人生态度、友善和谐的人际关系、健康愉快的情绪;
(2).开展健康、有益的校园文化活动。高校可利用广播、电视、计算机网络、校报、校刊、橱窗、板报等媒体，通过第二课堂，关注和重视学生的个别差异，根据不同学生的不同需要，开展形式多样的、针对性强的心理健康教育活动，包括社会实践与调查、学术交流、勤工俭学、科技服务等等。这不仅能使大学生在"玩"过程中增长才智，发挥特长还可以激发参与意识和兴趣、缓解紧张情绪、调整心态，更快乐、健康的成长与成材。
4、引导大学生自我调适，积极应对现实。
(1).引导大学生自我教育和自我指导，塑造自信人格。心理健康教育工作要以学生为主体和出发点，欲根本上调整大学生的心态，主要依靠学生自身主动正视与适应现实，鼓励学生自我选择和自我指导，促使学生自知、自觉、自助。"人比人，气死人"、"人非圣贤，谁能无过"、"最优秀的人也是从失败中走出来的，最失败的人也有成功的时候"。这就要求大学生坚信自己、客观地评价和接纳自己;
(2).引导大学生搞好人际关系、培养诚信品质。交往可以使人增智，友情可以使人欢悦。校园是个小社会，我们应先广交朋友而后交知心朋友。在待人接物时，做到严于律己，宽以待人;乐于助人，诚信待人;
(3).引导大学生学会自我保护，建立积极的防卫机制。在遭遇挫折、打击或不公正对待时，要懂得自我保护;多用生活的哲理、模范的事例、行为来激励自己;学会倾诉和分享来及时转移和宣泄不良情绪和压力;理解"失之东隅、收之桑榆"、"塞翁失马、焉知非福"的涵义，不苛求自己与他人，以平和的心态做人与处世。
综合以上观点：笔者认为只有破除对大学生心理健康教育的诸种认识误区，理顺管理体制，获得政策支持和补给保障，我们的高校大学生心理健康教育才有可能从根本上得到改善;只有学校教育部门、家庭、社会、大学生自身四方共同努力，通力合作，我们的高校大学生心理健康教育才能步人全新的发展轨道。
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