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摘 要：经济危机背景下，就业形势的严峻。本文借鉴当代公共管理和领导科学的知识，讨论在师生间的有效沟通及控制就业心理压力的基本策略等问题。
关键字：就业指导;心理压力;反馈;控制
2009年全国高校毕业生超过615万。由于经济危机的持续影响，就业难的现实摆在了毕业生和即将毕业的大学生面前。作为就业指导的教师，就要教会学生从积极的方面看待所面对的问题或压力事件。
一、就业心理咨询理念
大学生有能力解决自己的问题，只是他现在遇到了挑战，需要我支持他;学生已经具备解决他自己问题的资源，需要我们支持他看到这一点;每一位大学生都渴望成功，只是因为每一个人对成功的定义不同。
2009年高校学子的就业问题比往年更显严重。今年校园招聘的计划不是搁置就是缩减招聘量，寥寥无几的人才需求信号传递着应届大学生面临着的压力，而且这个压力将不仅仅如历届一样来自一同毕业学生的竞争，更是来自大量有工作经验人员的竞争。
现在大一、大二的学生都开始担忧，不知道到时候自己毕业了能否找到工作?因为谁都很难经济危机说会到什么程度，大学生面临的就业压力又会持续多久?抛开金融危机，大学生就业难就没有其他更重要的因由?俗话说，困难之中找问题。困难时候，往往很多掩盖的矛盾和问题都会暴露出来。面对持续蔓延的金融危机，我们在寻找机遇的同时，也应该好好检查一下曾经忽视或者回避的问题。一是高等教育扩招造成就业困难。过量扩招虽然加大了高等教育的普及率，但也造成学生素质参差不齐。招生规模比例的增长，涌入就业市场的高校毕业生连续几年大幅增长，找工作变得越来越难。大学设置专业跟不上市场变化，本科生进校时的热门专业，到毕业时就没有需求，更增加了就业的压力。二是受传统观念影响，选择体制内就业。工资待遇和福利待遇使大学生大多选择公务员、事业单位、外企及大型国有企业，形成就业难的局面。三是学生素质不过硬，期望值过高，形成企业大量需要的技术型人才、实用人才严重缺乏，而大学毕业生就业率越来越低的“怪圈”。四是地区发展差异较大，特别是东部地区和西部地区差异较大，大学生大多趋向于选择发达的城市地区就业，往往这些地区人才已达饱和。五是当前吸纳能力强的企业，自动化程度越来越高，顶尖队伍素质求精求高，而往往这些普通大学生又达不到用人要求。很多普通岗位劳动者也不需要太高的文化知识，造成大学生找不到适合自己发展的岗位。目前大学生面临的就业难题除了经济环境压力之外，更重要的是大学生自身能力不高。近几年，招聘单位已经从单纯的看学历，转向了重视应聘者的能力。因此，当前大学生的应用和社会工作能力差的整体现状凸显出来。能力缺陷成为如今大学生就业的主要绊脚石。经济危机下我们改变不了外部条件的情况下，深化教育、教学改革让大学生符合用人单位的招聘条件。因此，就业心理教育与咨询不是障碍性心理问题、而是发展性心理问题，是大学生愿意接受教育方式。
近几年本人就业指导工作中深切体会到：从新生入学的学业规划开始，大学生学业规划，就是大学生根据自身情况，结合现有的条件和制约因素，为自己确立整个大学期间的学业目标，并为实现学业目标而确定行动方向、行动时间和行动方案同时进行就业心理教育与咨询，激励学生早做准备，让学生到达梦想的彼岸。
二、控制就业心理压力的基本策略
就业压力控制(讲座、工作坊、团体辅导)。大体上可以分成两大类：改变环境要求;广泛开发就业信息、渠道，转变就业观念，就业面试技巧训练。改变自己;消除压力源(紧张性环境要求)。(1)对环境要求进行分析，找出关键的问题(关键的压力源)。(2)想出尽可能多的解决办法。(3)选出最值得一试的办法，尝试解决问题或消除压力源。
以就业压力为例：职业抉择、生涯评估过程中常见问题、影响生涯抉择的个人与环境因素、生涯评估过程中常见问题：
没有选择：当事人没有喜欢的职业，不知道该如何选择。
当事人有一个以上的选择机会，不知道如何从中选择。
不确定的选择：当事人也许已经选择了一个职业，但是希望能求助于专家，告诉他具备的资质可以确保成功。
兴趣与能力倾向的落差：当事人对某项工作有兴趣，但是并不具备该项工作所需的能力。当事人对某项工作有兴趣，但是他的能力远超过能够胜任的层次。当事人在不同的职业上(相同的职业水平)有着不同的兴趣与能力。
及时解决他们在就业过程中遇到的困难和问题。同时高校要注重对学生素质培养;建立一套完善的就业咨询模式，全程就业指导确保培养与市场需求配套发展;大学生也要不断提高自身综合素质，面对挫折要有平和的心态和自信。
三、加强就业心理指导培训，着力提升学生就业竞争力
一是加强就业心理指导队伍建设。在全国开展职业指导师培训和认证，对高校就业指导人员实行资格准入制度。就业心理咨询队伍建设----班级辅导员、就业指导任课教师、就业指导专职工作人员、心理咨询教师。学生就业咨询中教师的作用：帮助学生清晰自己的职业发展方向，明确发展目标(自我探索);支持学生进行职业社会探索→兴趣、价值观、能力→将来岗位需要的能力→本人期待岗位→时间灵活、金薪高、人际关系好、 公司有的发展前景(完整计划、困惑讨论);支持学生正确定位(信息的收集、选择及应用、选择);支持学生制定大学生涯规划并积极行动;支持学生找到理想的职位。教会学生从不同的角度看问题，“横看成岭侧成峰,远近高低各不同。不识庐山真面目,只缘身在此山中”，从积极的方面看待所面对的问题或压力事件，人是活在比较中的，关键问题是跟谁比、如何比。
二是就业心理咨询教师的作用。准确定位、完整计划、迫切行动、成功就业、创业。就业心理咨询方法——价值中立。以聆听了解学生内在部份焦虑，分析学生已经具备解决他自己问题的资源，激励学生超越自己挑战自我;障碍→愿望→分析→实施;不给建议。调整个人的期望、培养正确的信念和高尚的价值观。培育坚韧人格，坚韧人格者能够抵御和耐受高强度的心理压力，他们被称作“压力抵抗者”。培养坚韧人格不是短期能够做到的事情，因此，需要教育者改进应对方法和策略，应对经验是处理压力源的重要资源。应对压力的方法和策略可分成两大类：着重于问题的应对策略;着重于情绪的应对策略。这两种应对策略各自适用于不同的情况，均有意义。一般而言，着重于问题的应对是适应性的或积极的;但不能认为着重于情绪的应对一定是适应不良的或消极的。正如，哲学家Epictetus埃皮克提图(公元前一世纪时的希腊斯多噶派哲学家、教师):“扰乱人精神的，与其说是事件，不如说是人对事件的判断。”加拿大心理学家塞里:“问题不在于发生了什么，而在于你如何对待它。” 教会学生改变认识评价。期望水平决定了对应对后果的评价，不合理信念是在压力条件下产生情绪痛苦的重要原因。价值观影响一个人对压力源的态度和认知评价。
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