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论文关键词：健美操;中学运动员;教练员;山东
论文摘要：运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法和数理统计法，以2006年山东省“学校杯”中学生健美操比赛的运动员和教练员为研究对象，对其基本情况及与训练相关的因素进行了调查分析，就如何提高运动员和教练员的比赛和训练水平提出可行性建议。
山东省自1998年开始举办中学生健美操比赛，赛区多分布在济南、淄博、青岛、枣庄等地。本文以参加2006年中学生健美操比赛的运动员和教练员为研究对象，通过现状的调查，分析其发展前景，为进一步提高中学生健美操训练提供有利参考。
2 研究对象与方法
以参加2006年山东省“学校杯”中学生健美操比赛的运动员和教练员为研究对象，主要运用了文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法进行研究。发放问卷69份，回收58份，其中运动员问卷51份，教练员问卷7份。
3 研究结果与分析
3.1运动员基本情况
从调查情况来看，男女运动员比例相当，男生有25人，女生有26人。男运动员平均年龄17，8岁，女运动员17.2岁，多是在校高二、高三年级的学生。从训练年限来看，女运动员平均年限为2.25年，男运动员1.85年，运动员训练年限差距大。
运动员训练时间调查显示，41.18%的运动员选择每周训练7次以上，排在首位;35.30%的运动员每周训练6～7次;17，65%的运动员每周训练4～5次;5.88%的运动员每周训练2～3次。有49，03%的运动员每次训练时间都在1～2h之间;每周训练3～4h的运动员占9.80%;训练2～3h的运动员占33，33%;只有7.84%的运动员每次训练课在4h以上。大多数运动员的训练时间都在合理的范围之内，但也存在部分不合理的现象，训练时间每次在4h以上，会给学生的学习带来影响。在调查中显示，52.94%的运动员认为日常训练对学习的影响比较大，35.32%的运动员认为影响比较小，11.76%的运动员认为没什么影响。
运动员在进行专业的健美操训练之前，有17.66%的运动员学习过舞蹈，多数是女运动员;体操、武术、球类、田径等项目中.田径运动员所占比例最多，为15.68%;美术、乒乓球、游泳等各占1.96%;其他项目占到11.76%;还有21.57%的运动员在训练健美操之前未曾有任何项目的训练。
3.2运动员的参赛及运动损伤情况
运动员在此比赛之前参加的包括省市、全国、世界性的比赛情况如下：31.4%的运动员参加过3～4次的比赛;27.5%的运动员曾参加过1～2次的比赛;23，6%的运动员参加过5～6次或6次以上的比赛;还有17.5%的运动员未曾参加过比赛。在运动员参加健美操比赛的原因调查中，有76.47%和72.55%的运动员把个人兴趣和求学需要放在前2位，说明目前中学生运动员还是把升学放在首位，采用突击式训练，忽视了运动损伤。
运动员的运动损伤是训练中不可避免的，直接关系着训练和比赛成绩。在调查中显示，运动员肌肉拉伤占41.18%，排在首位;其次是腕关节、踝关节、膝关节、肩关节，分别占39.22%、25.49%、21.57%和7.84%;其他部位的损伤情况占7.84%;从未发生运动损伤的运动员有21，57%。造成运动损伤的原因是多方面的，如意外、健美操项目特征、疲劳、运动量过大、运动强度过大、伤病等。33.33%的运动员认为是意外造成的损伤，25.49%的运动员认为疲劳造成的损伤，分别列数前2位。运动损伤可以通过改进不正确的技术动作、合理安排运动负荷、加强身体素质训练、增强对损伤知识的了解、加强医务监督和自我监督等来预防。
3.3教练员基本情况
教练员是运动训练的策划者和组织者，他们水平的高低直接影响着队伍的发展。调查得知，在运动员对教练员的训练技巧和方法的评价中，有72.63%的运动员认为好或很好，有27.37%的运动员认为一般或差。教练员大都具有良好的理论素养，因教学工作繁重，不能以全部的精力投人训练，部分教练员由于工作经验缺乏，训练方法手段陈旧，信息收集不及时，不适应竞技体育的科学化发展，影响运动员竞技水平的提高。
调查结果还表明，运动员的选材在训练中体现出了重要作用，57、1%的教练员认为运动员的选材与训练相比更为重要，42.9%的教练员认为两者同等重要。在运动员的选材上，教练员掌握的选材方法多是根据运动员的外在形态、身体素质和当前的运动成绩来决定的。
目前，提高教练员水平最主要的途径是多参加比赛，从竞赛中提高，比赛给教练员和运动员提供一个相互交流、发现不足、学习对手优点的机会;另外，举办教练员培训班也是提高自身水平的重要方式。一支高水平的健美操队伍对健美操教练员的特殊要求有：具备良好的专业知识;对健美操的发展趋势有预见性;具备丰富的想象力和创造性;有组织和编排能力;能启发和调动运动员的积极性;有对运动员进行思想教育和说服教育的能力;具备良好的运动队管理能力和果断的临场指挥能力。
在影响运动队发展的主要问题的调查中，教练员们普遍认为，影响运动队发展的主要问题依次是：学生训练与学习之间的矛盾、训练经费短缺、学生生源质量差、校领导不重视、管理制度不健全、参赛太少、训练时间不充足等。还有很重要的一个方面就是训练场地设施的不健全，57、1%的教练员对训练场地不太满意，28.6%的教练员表示一般满意，只有14.3%的教练员表示对训练场地比较满意。
有57、1%的学校领导对健美操项目较重视，另外42、9%的学校领导表示一般重视或是不重视。教练员们普遍认为，每年参加比赛的次数太少，运动员得不到应有的锻炼，一方面与学校领导的重视程度有关，还有很重要的方面就是部分运动员已经取得了名次，可以在升学中享受优惠政策，就认为没有必要再参加比赛了，间断了日常训练，上述种种现象都不利于为高校输送后备人才。
4 结论与建议
(1)健美操运动员运动基础差距大，水平不一，给日常训练带来一定的难度，教练员在安排训练的时候要重视基础，加强基本步伐的训练。运动员选材也不完善，缺乏系统的选材体系，教练员多数是根据经验和运动成绩来进行选材的，没有相关的测试和评定体系，为高校培养后备人才的前景不容乐观。
(2)运动员训练和教练执教的目的只为了升学和输送人才，忽视了训练的科学性，训练时间不够合理，运动损伤现象严重，影响了运动员水平的发挥。可以通过改进不正确的技术动作、合理安排运动负荷、加强身体素质训练、增强对损伤知识的了解、加强医务监督和自我监督等来预防运动损伤。
(3)项目发展经费短缺，场地设施尚不健全，没有得到学校及上级领导的高度重视。运动员参赛费用负担大，也有部分运动员是自费参赛，竞赛体系尚待健全。
(4)大多数教练员执教经历较短，缺乏相关运动经验，发表论文数量少，训练中也没有充分的理论指导，缺少对专业理论的深人研究。学校对教练员的评价标准是输送人才的多少，忽视了教练员理论水平的提高。应加强教练员的科学管理，将竞争机制、风险机制引进教练员管理工作中，坚持搞好教练员的岗位培训和全面考核，并与上岗资格挂钩，还要通过不断的考核来加强对教练员的管理。
(5)调查中还发现参赛队伍太少，基层普及率不高。组织单位应多组织健美操比赛，扩大锻炼人口，早挖掘优秀的运动员，形成“小学一初中一高中一大学”一条龙式的训练体系。
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