5.提高高中体育课教学效益的两组教学理念。(1)技术速成教学理念。技术速成教学理念遵从高中体育课教学的“精讲多练”的基本原则，同时也符合“讲”与“练”的辩证关系。精讲则要把动作的技术要领讲得精炼，以乒乓球项目教学为例，在正手攻球教学中，将复杂的正手攻球动作简化为“沉肩低肘”、“转收”、“重心跟着球拍走”等等，这些口诀简短，对学生动作的学习有积极的促进作用。讲是练的前提，练是讲的保证，一节体育课如讲得太多，势必会影响练习密度，如讲得不够具体，则又会影响练的质量与效果，技术速成教学理念能充分掌握学生练习兴趣，抓住讲解时机，正确处理安排好讲与练的关系，提高了教学效益。(2)比赛激励教学理念。在高中体育教学中，传统的教学是整个学期的大部分时间在学习技术、比赛的时间，这样大大制约了学生学习—应用综合能力的发展。教学过程，技术缺乏在实战中灵活运用，大大挫败了学生的学习积极性，学习效果自然就得不到正面的反映与体现。比赛是最能体现技术应用的途径，同时比赛的效果十分显著，获得胜利的一方(人)会信心倍增，继续学习提高自己的技术;失败的一方(人)则会分析自己失利的原因。教学比赛与技术学习相结合，学生通过循环比赛可明确自身与同学的差距，合理定位，练习时乐于接受指导，针对性增强。另外，合理的团体项目比赛的人员分配，能使在学生学习技术的同时，团队协作精神也得到培养和锻炼，提高课程教学效益。

小结

体育新课标强调“要以学生发展为中心，坚持健康第一，培养终身体育意识”。高中体育教师要转变观念，不断提高自身素质，不断的学习、积累、实践，才能进一步解读新课标的指导思想，对自身的教学不断加以修改与完善。教学中要注重以学生为本，关注每个学生客观存在的个体差异，鼓励学生多样化的学习，使学生从一开始就参与体育教学，真正理解自己在体育学习中的主体地位，使学生能够积极主动地参与到教学活动中去，切实提高高中体育课教学效益，实现新课程标准的教学目标。

参考文献：