第三，健美操教学时数分析。xx所高校中有xx所学校进行一学期32—36学时的健美操课教学，占总体的xx%，其教学内容基本保持1—2年内不变;有xx所学校是分上下两学期共64.72个学时进行健美操的教学，占总体xx%，其教学内容、教材难易程度不同。仅以一学期来计算，xx省各高校健美操课在各部分的学时分配基本一致。实践部分平均27.13学时;理论部分平均3.38学时;考试平均3.75学时;一学期平均34.25学时。这样只上一学期课健美操课堂教学中，教师想尽可能地多教一些内容，但进度显得比较紧，基本上没有时间去进行较系统的基本功的教学。通常是一般性的准备活动结束之后，就开始直接进行健美操成套或组合的教学，教师教完不久就考，学生考完就忘，教学过程中能力的培养涉及较少。

三、促进xx省高校健美操课教学发展的建议及对策

健美操在我国高校相继开设了十几年，从项目本身的特点和大学生对它感兴趣的程度来看，它是学校体育教学中的热门体育课程和课余活动中受欢迎的健身手段之一，积极促进高校健美操教育的发展，对于丰富大学生课余文化生活，增强体质，构建和谐校园意义重大。

(一)加强重视，加大对场地设施建设投入

相关高校和体育主管部门要对健美操教学给予高度重视，大力宣传和引导，完善校际间竞赛体制。另一方面健美操教学场地设施与国家有关文件的规定相比偏低，影响了健美操的教学效果和质量。高校要加大资金投入，拓宽资金来源渠道，为健美操运动的发展创造物资基础。在进行场地器械设修建和安装时，必须遵循科学技术规律。把新材料应用于场地器械设备上，为学习提供良好的保障条件。只有加大教学实施的投资力度，改善教学条件，才能为上好健美操课打下坚实的基础，有利于提高健美操课的质量。

(二)进一步完善健美操课程体系

在课程设置上健美操课程应保证一定的教学时数。在一、二年级开设健美操选项课或必修课的基础上开设三、四年级的课外选修或提高课，或者建立健全健美操课外俱乐部，保证课程教学的连续性，为学生终身体育意识和习惯的形成打下良好的基础;在教材及教学内容的选择上注意选编丰富多彩的教材内容，制定适合学生自身素质的教材内容。教学内容应避免单一，根据高校学生自身素质的特点，选编适合其特点的活力操(大众健美操)、流行操(拉丁健美操、搏击健美操、街舞等)、器械操(哑铃操、踏板操等)和形体操等。同时选择合适的音乐，通过动作与音乐配合，使学生保持自觉主动的学习热情，活跃课堂气氛，教材的内容选择上要难易适中，适宜运动负荷，以有氧代谢为主，中等强度为宜，选择适合学生自身素质的教材内容。

(三)加强教师在职培训进一步提高健美操教师的教学能力

各高校应加大师资选拔和培养的力度，提高现有教师的业务水平，不断优化教师结构，增加健美操教师特别是原始专项非健美操的教师培训和进修的机会，加强其科研工作能力，努力提高教师的业务能力及其教学水平。另一方面要积极引进健美操专项教师，特别是男教师，以不断调整与优化师资结构，有利于不断提高健美操教学质量。

(四)加强对学生的全面教育与教学

要对学生(特别是男生)加强健美操教育，使其全面认识健美操运动项目及其功能，提高认识，更新观念，积极参与到健美操运动中，养成经常参加体育锻炼的习惯，为终身体育打下良好的基础。加强对男生的教育引导，激发学习兴趣，要营造良好的学习氛围，培养男教师参加健美操教学，使男教师的刚阳之气得以在健美操中发挥，让学生认识到健美操的力与美，组织不同层次的健美操比赛，并规定必须有男生参赛，加深男生对健美操的了解和认识，刺激其学习健美操的愿望，并结合男生特点合理制定教学内容，同时制定合理的考试内容和标准，除了考核成套动作外还应将基本组合和身体素质列为评价标准，避免因成套操的失误而影响期末成绩;针对学生学习心理，努力拓展教学内容，不断提高学习质量。根据女生爱美及追求体型健美的心理要求，应选择对塑造健美体型有较高锻炼价值的大众健美操、形体健美操、拉丁健美操等以激发女生学习兴趣，而根据男生的生理、心理特点则选择体现力量或时尚的搏击健美操、街舞健身操等内容。

参考文献：

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