1、中学生要提高自我意识水平。自我意识是人类特有的高级心理活动形式，是人心理 发展水平的重要标志。因此，要防止和消除逆反心理，首先要加强自我修养，提高自我意识 水平，提高自我认识、自我体验和自我控制的能力，学会全面、客观、辩证地分析问题、解决问题，从而正确认识社会、认识人生。这是防止和消除逆反心理的根本途径。

2、 正确对待家长、教师的教育和帮助。家长、教师的有些方法可能不恰当，甚至是错 误的。但可以肯定的是，他们的出发点是好的、正确的。

中学生应当理解他们的心，原谅他们的作法，不逆反。

二、 客观保障

老师和家长要更新观念，改革教育方法，摈弃传统教育方式中的弊端，创造符合中学生身心发展规律，符合时代要求的新方法，特别要注意对学生的尊重、理解、关心和爱护。

1、了解学生，尊重学生，真心爱护学生

教师应该积极主动地去了解学生的内心世界，尊重学生的合理要求，不能把自己的意见强加给学生。教师要站在学生的立场，设身处地想一想:"假如我是学生，我希望老师对某个问题如何处理?"学生与教师的隔阂往往是因为互不理解造成的，如果教师能够经常做到"心理换位"，就能理解学生，就能永远保持一颗"童心"，一颗理解学生的心，就能体会学生的苦恼，更深刻地了解学生的需要。教师只有与学生同乐、同忧、同悲，学生才会感到教师是"自己人"，乐意与其亲近，乐意听从教导，这样教育效果就会倍增。一般来说，师生之间思想上的反差越大越容易使学生产生逆反心理? "相近的思想相吸，相反的思想相斥"，"你的调儿越高，我越不理你那套"是学生们常有的心理。因此，教师要了解学生思想水平，根据学生的实际情况提出对他们的标准，减少反差，以提高教育效果。

2、 注重事实，耐心劝导学生改正错误

家长和教师在批评和娇正学生的错误时，要注意摆事实讲道理，让学生在认识错误很害怕，等着挨批，可教师并未这么做，而是表示理解，等待学生自己认识错误，自己改正，这样一来，最终的教育效果可能会更好。

宽容包括允许反复。学生进步不是一帆风顺的，有反复是正常现象。教师应当允许学生反复，并抓住反复的机会进行进一步教育，促其继续进步。抓反复，要反复抓。绝不能见学生进步过程中有反复就全盘否定。教师"揪辫子"，"揭疮疤"的做法是最令学生反感的，易使学生产生逆反心理而产生对抗行为或自暴自弃。

遇到学生违反纪律或教师"顶牛"时，教师要冷静，出现僵局时更要先冷一下，拖一拖，这样有利于使双方都冷静焉，防止把话说过头，伤了感情。另外，教师还要做一些思考和调查工作。当过后再处理时就容易心平气和，且更客观一些。教师要学会控制自己的感情，这样可以减少不必要的冲突，减少学生的逆反心理和顶撞行为。

对于中学生学生不同程度的逆反心理要做具体的分析。在某种意义上说，学生的逆反心理是对学校不切实际的教育内容与教育方式的一种反叛惩罚。学生是随着社会的发展而不断发展的。过去有效的教育内容与教育方式，今天未必可行。学生不满意"老一套"的东西，与成年人相比，更少有传统的习惯思维与保守思想，更不会固步自封，因此比较容易发现成年人思想中习以为常的问题;相反，对新鲜事物与新鲜思想的吸收能力又比成年人强。就这点来说，中学生学生身上的逆反心理是有一定积极性与合理性的。教育工作者往往可以从学生逆反心理反应中，找到自己工作上的弊病与缺陷，及时加以调节与改善。

当然我们也必须看到，逆反心理的发展，会导致学生固执与偏见的做法，会妨碍他们接受正常的教育。逆反心理有的有一定的道理，有的则不一定有道理，因此需要做具体分析。而且，一旦逆反心理形成为一种心理习惯，就会显得固执、怪僻，凡不合自己心意的，明明是对的，硬说是错的，明明是好的，硬说是坏的，丧失了认识真理的客观标准，丢掉了实事求是的应有态度。所以，及时纠正逆反心理是很必要的。

由于中学生逐渐产生了成人感和自我独立意识，所以容易产生逆反心理，家长和老师要细致观察，深入了解学生的心理状态及其形成根源，因人施教，对症下药，使中学生健康成长。

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