从教师的社会角色入手，职业特征了解到：对教师的多种角色期待是社会职责的反应。教师不仅要完成“传道、授业、解惑”任务，而且要做学生的知心朋友。因此，教师必须提高自身心理素质和心理健康水平，教师需具有抗挫能力及减轻心理压力的方法，为自我调节能力的提高奠定基础，对教师本人个性的完善和发展起到促进作用。那么，针对教师的职业地位，教师会无法避免社会环境因素的外在与内在的一些冲突及压力。例如，现在与将来的冲突、传统与变革的冲突、教风与世风的冲突。教书育人的压力、提高素质的压力、经济生活的压力等等。因此，教师更应积极的维护心理健康，教师心理健康浅谈积极改善自我，提高人际交往水平，正确面对压力。承认情绪，创建正当情绪宣泄通道，自我激励，稳定情绪，保持一份良好心情，重拾往日兴趣，积极参与一些文体活动。保持“合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡”这一健康状态，才能使教师们拥有稳定而积极的教育心境，才会建立和谐的教育人际关系，并尊重学生、信任学生、引导学生、影响学生，达到师生和谐，这将是每一位教师的愿望和期待

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