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在各地面试辅导过程中常常遇到考生紧张时“卡壳”，一“卡壳”就没有了信心，进而无法展示自己真实的水平和实力。虽然，表达能力确有一些“语言天分”的因素，但是也完全通过后天的努力，甚至短时间内方法的掌握、技巧的运用来达到预期的效果。现结合辅导过程中考生经常遇到、又比较普遍的“卡壳”问题，浅谈个人的一些心得和表达技巧，希望对广大考生有所帮助和借鉴。

第一，正确对待，放平心态。

在特定场景中每个人都有不同程度的紧张情绪，每个人都有不同程度的忘词、“短路”——思维间断等现象，这也就所说的临时“卡壳”现象，在面试的时候考官也能给予理解。这时，考生要做的首先是自我调节——深呼吸一下，冷静思考片刻，可能马上就有了头绪和思路;如果一“卡壳”马上就慌作一团，紧锁眉头，显然只会加剧“短路”、增加心理负担，除此之外，毫无裨益。因此，用一种平和的心态正视这种现象，也非常重要。

第二，适当放慢语速，多实践。

如果，考生平时说话语速比较快，建议大家在备考公务员面试时要注意适当放慢语速，同时调整语音和语调，也就是说，说话时声音要比平时洪亮，语调要注意核心词、句表达时要重读，突出节奏感——突出中心和重点，必要时注意抑扬顿挫(比如，情境模拟和演讲时，要特别注意这一点)。适当放慢语速，一则可以给自己留下一边表达一边思考的空间;二则，如果出现忘词、“短路”的现象，稍微停顿一、两秒钟也不会特别明显，否则如果语速很快，出现“卡壳”哪怕只有两秒钟也会非常明显，这样以来，就会给考官留下语言表达不流畅的不良印象。调整语音和语调也非常必要，一则可以很好地突出表达时的节奏感，突出表达的重点;二来，声音洪亮、张弛有度地表达也给考官留下很自信、胸有成竹的印象，一旦考官给考生以表情(比如，微笑或者点头)反馈时，更能增强作答的信心。对于平时说话较快，而在备考时克服起来又比较困难的考生来说，这一点尤为关键，一定要注意多实践、多练习。

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