编辑:sx_wangja
2014-01-03
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控制饮食量:暴饮暴食,吃得太饱也不会带来好的效果,一般吃七八分饱即可。吃的过饱会使大脑工作节奏减慢,效率降低,进而影响考研的复习效率。认为“学习消耗多就要多吃”是错误的!学习时大脑要消耗葡萄糖,如果进食大量食物会让血液转移入胃内进行消化,此时大脑供血不足就容易犯困,影响迎考状态和学习效率。
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