【编者按】威廉希尔app 公务员频道提供如何缓解公务员考试面试中的紧张情绪(一)，供考生参考。预祝大家考试顺利!

一、怎么来看待紧张?

公务员面试中紧张并非坏事，不要怕紧张。华图公务员考试面试辅导专家陈建军老师认为面试时紧张是正常的，不紧张才不正常。适度的紧张，有利于刺激兴奋;过度的紧张，才导致发挥失常。

二、为什么会紧张?

紧张无法回避，要正视紧张。华图公务员考试面试辅导专家陈建军老师通过分析发现，紧张的原因主要有以下三点：

一是与个人的切身利益前途命运的关联程度，越看重越紧张，关联程度与紧张程度成正比。如：县长、书记等干部在参加公选厅局级领导面试时，一样的紧张，运动员参加重大赛事同样紧张，不少同学都有这样的经历，在人才招聘会上，往往最希望应聘的职位，面试时较紧张，反之，则相反。

二是公务员面试考场的氛围容易让人紧张。公务员面试比较规范，有严密的程序和操作规则。考场正前方是考官席，左右分别是纪检监察和工作员，中间是考生席。当引领员带考生进入考场，自然会产生一种紧张的气。

三是面试题的难易程度和面试时间的相对短促容易使考生紧张，考生临场发挥好坏与紧张程度成反比。

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