很多学生在面试的前几天就开始厌食，面试当日的早餐最好按日常习惯吃。这不仅是一个生理的问题，同时也是个心理问题。多吃会负担过重，容易发困，还容易提前如厕；少吃则缺乏能量，如果你在面试时突然感觉饿了，这种情况极有可能一下子让人变得很紧张。越紧张越觉得饿，越饿就越紧张。有句话“饿得发慌”，就是这种感觉，有人可能会问，“紧张这种情绪是人的正常反应，怎么处理？”我相信我们中青的学员们就不会有这样的疑问，因为他们的每餐都是在高压下进行的，虽然训练、学习有些残酷，但是我相信他们经过这7天训练，一定不会在出现这样的情况。

为什么我会着重强调吃早餐，而且还要吃好的重要性呢？有些人为了避免早晨塞车结果就出门很早，把早餐带到面试现场来吃，一边吃，一边四处看，还不是发出“咕咚咕咚”的不雅之声，很不符合面试礼仪的要求。有些人到考场附近的早餐店吃，由于担心之下来的考试，很容易将早餐的东西弄到衣服上，这样不仅在仪表上首先扣了分，同时也会影响到考生的情绪。所以说，面试的当天一定要吃好早餐，杜绝上述情况的出现。