编辑：sx_xiexh
2014-01-27
高中是我们一生中的黄金阶段，这一阶段的成长经历对我们非常重要。小编搜集了高中生心灵驿站：艾利斯的ABC情绪理论，希望对大家有所帮助!
您了解“ABC情绪理论”吗?我们不妨先看一则中国民间流传的故事。
有两个秀才结伴赴京赶考，路上他们遇到一支出殡的队伍。看到黑乎乎的棺材，两个秀才心中都“咯噔”了一下。一名秀才心凉了半截，心想：赶考的日子居然碰到棺材，不吉利的兆头，他心情一落千丈，硬着头皮走进考场，“黑乎乎的棺材”如影随形，挥之不去。结果文思枯竭，名落孙山。
而另一名秀才一开始心里也“咯噔”了一下，但转念一想：棺材，不就是有“官”又有“财”吗?好兆头，看来今年我鸿运当头，一定高中。他心里十分高兴，情绪高涨地走进考场。结果文思泉涌，一举高中。
这个故事恰好可以用西方心理学家艾利斯著名的“ABC情绪理论”来解释。A代表诱发事件(Activatingevents);B代表信念(Beliefs)，是指人们对A的信念、认知、评价或看法;C代表结果(Consequences)。艾利斯认为，并非诱发事件A直接引起结果C，A与C之间还有中介因素在起作用，这个中介因素是人对A的信念、认知、评价或看法，即信念B.简言之，个人对刺激情境的信念和认知是引起情绪反应的直接原因。
这就是为什么看到同一口棺材，不同的人会产生不同的想法，进而导致不同的结果。
现实生活中，也有很多跟秀才一样不同的命运。有人因为失败而跳楼，有人因为战胜失败而成就一番事业;有人因为对手强大而退缩，有人因为接受挑战而成为巨人;有人因为产品卖不出去而抱怨，有人因为创造出新产品与新服务而创造新的利润增长点;有人因为受不了上司的严厉而跳槽，有人会因为“严师出高徒”而胜任更复杂的工作，最后不断晋升……
由此可见，人的信念以及对事物的认知、评价和看法是多么重要!德国19世纪著名哲学家叔本华也曾经说过，“事物本身并不影响人，人们只受对事物看法的影响。”
本文就是威廉希尔app 为大家整理的高中生心灵驿站：艾利斯的ABC情绪理论希望能为大家的学习带来帮助，不断进步，取得优异的成绩。
相关推荐：
标签：高中生心灵驿站
威廉希尔app (51edu.com)在建设过程中引用了互联网上的一些信息资源并对有明确来源的信息注明了出处，版权归原作者及原网站所有，如果您对本站信息资源版权的归属问题存有异议，请您致信qinquan#51edu.com(将#换成@)，我们会立即做出答复并及时解决。如果您认为本站有侵犯您权益的行为，请通知我们，我们一定根据实际情况及时处理。