2016年的暑假假期生活就要开始了，大家想好暑假应当如何度过了吗?小编已经为大家规划好了暑假高中生海南旅游指南，赶快来看看吧。

海南是全国难得的全年全天候海岛度假旅游胜地。海南的温泉多而密集，水质富含多种矿物质，温泉群比比皆是 ，像 著名的七仙岭地区，大部分度假村依泉而建，山水相邻，葱林叠翠，鸟虫互鸣。真是出得此门来，只在此山中，脚下水潺潺，头上鸟啾啾，任你挑选。

玩法提示：沙滩漫步，看海，吃海鲜，各类水上活动，热带雨林探险。

1、在出行前检查并带好有效期内的身份证，16岁以下儿童带户口本，16岁以上必须带身份证，并在旅游期间注意保管。注意要在飞机起飞前1.5小时到达机场。

2、照相机最好带数码相机、摄像机。电池、胶卷、带子、充电器要准备充分。不要吝啬自己的胶卷，能拍就多拍点，否则，回到家你就后悔了。另外，在海边沙滩上游玩时，注意不要让细纱或海水进入照相、摄像设备。

3、海南岛如果天气阴刮风或下雨的话温度还是比较低的，早晚温差也比较大。

4、海南旅游需穿旅游鞋，最好不要穿皮鞋。需带防晒用品，其中墨镜、能防紫外线的太阳伞、防晒霜是必需的。

暑假海南旅游之饮食

1、靠海吃海，海鲜当然是首选食品，但海鲜富含高蛋白，容易对蛋白质过敏的人请不要贪食，有时会引起海鲜中毒。吃海鲜时，适量喝点白酒和米醋，但吃海鲜不宜喝啤酒，因为食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸从而引发痛风。吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳。注意为防不测，需带消化药及消炎药。

2、海南饮食口味偏淡，如果自己不适应，请带些方便食品，如：火腿肠、方便面、八宝粥、咸菜等，主食以米饭为主，因海南天气比较热，稻米生长速度较快，米质较差，较硬。

3、小摊上的东西，如果没有当地朋友带领，最好不要吃。

4、海南水果丰富，有椰子、芒果、槟榔、菠萝及菠萝蜜等，街摊有售。椰子有青椰、黄椰、红椰，红椰最好，其次是黄椰。椰子以正午摘的最甜，而椰子水滴在衣服上会使衣服变色，很难洗干净。热带水果不要贪吃，特别是芒果、菠萝吃多了很容易上火。空腹不能吃菠萝、杨桃。特别是有糖尿病的人更不能吃杨桃，会有生命危险。

暑假海南旅游之游玩

蜈支洲岛

热辣阳光、清凛海水、细涩沙滩、葳蕤植物、斑斓贝壳、鲜美鱼虾、动感项目……在蜈支洲岛，游客可以体验海岛度假的别样精彩与刺激。

蜈支洲岛又名“情人岛”，坐落于三亚市北部的海棠湾内，北与南湾猴岛遥遥相对，南邻亚龙湾。冯小刚《私人订制》的热映，让蜈支洲岛着实火了一把。来到蜈支洲岛，除了看景，丰富多彩的海上娱乐项目不容错过。目前，蜈支洲岛已开展30余项海上和沙滩娱乐项目，满足不同需求的度假游客。

在潜水项目中，当人们逐渐潜入水底时，重力、向下的加速度、色彩层次的递增，都不断地向潜水者发出挑战，沐浴在温暖的海水中，与鱼儿尽情地畅游嬉戏，时间在飞快地流逝;当然，游客也可挑战“新西兰动感飞艇”，750匹玛丽，6629CC排量，最高航速可达68节的飞艇，在急速漂移过程中，可做出360度旋转动作，刺激、过瘾;乘坐着“豪华冲浪摩托艇”，游客可在最高航速80节，外置高清防水摄像头的摩托艇中，悄然留下自己在海上驰骋的每一个精彩瞬间;独具特色的“海天飞龙”，以海水喷射作为动力，带领游客如海豚般潜入水中，跃出海面，又如钢铁侠般在空中悬浮、翻滚……

如果游客还想再沉浸在三亚美丽的岛屿风光中，椰子岛将让游客不虚此行。乘坐船只抵达椰子岛，岛上生长着各种灌木和蕨类植物，尽情张扬着充满野性的生命力。特别是岛上那上万棵椰子树，一律以惯有的姿态直指天空，让人不得不举首仰望;穿过1000多亩的莽莽椰林，一条洁白如银、狭长如练的沙滩，将碧蓝透亮的港湾一分为二，两个截然不同的世界映入眼帘，一边是静若处子的河港，一边是波涛澎湃的海洋，令人不禁感叹大自然造物的神奇。

如果在椰子岛上玩累了，游客完全也可以移步位于西岛西南方的牛王岛，伴着最原始的海岛风光，欣赏着壮阔的海天一色、鬼斧神工的礁石景观、雄浑的日出日落景象。

分界洲岛

乘坐动车一路向北，陵水绝美的岛屿风光和特色资源也绝对让游客拍案叫奇。

作为我国首个海岛型国家5A级旅游景区，分界洲岛位于海南省东线高速公路牛岭出入口，游客在距离海岸最近的东线高速公路与东环高铁上，甚至就可看到像美女仰卧在碧海上的分界洲岛。

清洁的细沙、湛蓝的大海以及热带原始岛屿特有的生物资源、海洋鱼类资源、海底珊瑚雨林，和多种刺激的海洋旅游项目，分界洲岛让人留恋。分界州岛既是海南热带与亚热带气候的分界线，也是陵水与万宁的行政分界线，其适宜度假休闲、静心养神，更被称为是“心灵的分界线”。

这里的海水与蓝天一样明澈，阳光能毫无阻碍地射入到十几米深的海里，海天难分。站在高一点的位置看脚下的大海，更是让人惊艳，薄荷绿、青黛、浅蓝、深蓝、靛蓝……直至延伸到天边。

作为景区特色项目，分界洲岛“海豚湾”日前更名为“海洋文化馆”，整合海豚湾的海豚、海狮表演，喂养海龟、鲸鲨、海豚、海狮等，珊瑚馆观光，海捞瓷器馆观光等特色旅游项目，旨在打造国内规模最大、最具观赏特色的海洋文化馆。在这里，游客可以在海里与海豚亲密接触，倾听海豚音;观赏海底珊瑚雨林、热带鱼群等海洋生物，甚至还可以下潜到岛屿岩石岸边，观赏水下的奇特海底地貌。

分界洲岛是中国唯一全潜艇体验地，不论男女老少，游客不需任何设备可乘坐潜艇轻松游览海底世界。通过潜艇两侧明亮巨大的观景窗口，游客可以近距离观赏该海域的各类珊瑚、热带鱼、海胆、海星、贝壳和沉船、飞机残骸等，感受海洋的无穷魅力。

当然，如果您是海钓爱好者，分界洲岛将是您行程中的必去之处。分界洲岛是海南鱼类最丰富的海域，并先后多次举办省内外的各种专业海钓比赛，目前景区内已有浮游矶钓、船钓、平台钓等配套设施。

南湾猴岛

来到陵水，怎能错过一群可爱的猕猴?陵水县城南5公里处的南湾半岛上，坐落着我国唯一的岛屿型猕猴自然保护区———南湾猴岛。

面积100公顷的南湾猴岛上，山岭蜿蜒起伏，将南中国海圈出一汪新村澙湖，大小岩洞无数，奇岩怪石嶙峋，灌木丛生，树木成荫，四季花果飘香。秀丽的风光，温和的气候，使得南湾猴岛成为是猕猴生息繁衍的理想乐园，目前，近2500只中华猕猴(国家二级保护动物)穴居其中。

为让人们充分领略南湾风光，当地企业在新村与猴岛之间架设了一条2138米的全国最长的跨海观光索道——猴岛索道，索道犹如一条凌空彩链横跨新村港湾，将神秘的南湾猴岛、迷人的热带港湾、浓郁的“疍家民俗”、喧闹的渔港风情等串成一线。乘缆车在海面越空滑行，游客可俯瞰港口千帆竟发，渔排并立，如雪沙滩上椰林婆娑摇曳，可平视白云映衬天空的蔚蓝，也可眺望海际与天际远远相连。

来到猴岛，当然要和猴子嬉戏。南湾猴岛素以“人猴和谐相处”的旅游形式享誉旅游圈，猴儿们是完全放任自由地栖息在岛上。游客在公园里漫步，随处可见猴子们三五成群地在草地上、树林中、枝丫间旁若无人地嬉戏，有些顽皮的猴子会突然从树上蹦到了游客的肩上。

与猴子们玩耍一番后，游客们可来到南湾猴岛附近的渔港，体验独特的疍家民俗，品尝地道的疍家海鲜，在婆娑海风的轻拂中，放松身心，享受最为本真快乐的“海南假期”。

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