全新高中高一暑假生活计划表格推荐

【摘要】高中学生在学习中或多或少有一些困惑，威廉希尔app 的编辑为大家总结了全新高中高一暑假生活计划表格推荐，各位考生可以参考。

制定作息时间表

这里的作息时间表可以按一天来制定，也可以制定一周的生活时间表。

一天的作息时间，可以按时间顺序，作出具体的安排。包括起床、锻炼;做作业、自由活动、阅读、兴趣学习、做家务，以及吃饭、午睡、看电视等等，每天坚持形成制度，有利于我们的生活与学习习惯的养成。

一周的生活时间表主要是一个星期里所安排的主要学习内容与活动内容。可以把自己要参加的兴趣活动、要上的学习班、以及和父母一起的参观访问、走亲访友、游公园、短期旅游等活动均列进去，这样，便于执行。

在制定作息时间表时，我们应该注意两点：一是结合自身的特点和实际。比如，有的人喜欢晚睡晚起，有的喜欢早睡早起，这就要根据自己的实际情况，制定合理的起床和休息的时间，不要让自己制定的作息时间表流于形式，虽然制定了，但是自己做不到。因此在安排时要切合各自实际需要。二是一定要坚持下去。作为一名中学生，我们已经有了一定的独立意识和自立能力，既然是我们自己制定的计划，就一定要努力做到，不能半途而废也不能三天打鱼两天晒网。如果遇到了特殊情况，可以允许有几天的调整，但不能放纵自己。如果担心自己坚持不下去，可以请父母监督，和父母做一个约定。

严格遵守自己制定的学习、放松时间，不仅有利于我们养成良好的生活、学习习惯，也锻炼了我们的毅力品质，同时也能让我们尽快适应高中紧张的学习生活，不至于因为一个较长时间的假期，让我们和学校生活脱节，需要一个较长时间的适应过程。

合理安排假期生活

一、适度娱乐。假期既为“假”，就是为了让我们得到更多的身心上的放松和休息。所以，在假期中适当的休闲娱乐也是需要的，但是同学们要注意“度”的把握，争取做到“学习娱乐两不误”。为丰富假期生活，让假期生活更有意义，不整日沉迷于电视和互联网，也可以参加一些社会实践活动，提高自己的社会实践能力、分析问题解决问题等各种能力。

二、加强自控能力。任何事情都有一个对立面，既有利也有弊。电视节目或互联网虽能平添我们的乐趣，放松我们的心情，使我们的假期生活更加丰富多彩，但是，过长时间的看电视、上网势必会影响我们的视力，危害身心健康，甚至荒废学业。所以我们应该注意控制看电视的时间，选择适合中学生的节目类型，控制上网的内容、频率等，科学合理地安排假期生活。

三、以学业为重。中考过后，我们正面临着一个初中升高中的衔接阶段，因此这两个月的暑假时间就显得尤为重要。如果是中考成绩不理想的同学，暑假正是调整、提高自己的好机会，所以更应该利用这段暑假时间提前学习新高一的课程，以保证在升入高中后能跟上正常的学习节奏，不至于会因不适应而导致学习落后。如果是学习成绩较好，中考成绩很好的学生，也应该利用暑假这段时间，提前预习，做到先行一步，让自己的成绩更上一层楼，毕竟高中的知识相对于初中的知识来说是加深了难度的。这样，到了高中在成绩能保证的前提下，就可以利用课余的时间多发展自己的兴趣特长了。

两个月的暑假生活，说长不长，但说短也不短。希望同学们能好好利用这段时间，合理安排自己的暑假生活，放飞心情，卸下包袱，下学年轻装上阵。在此祝大家都能过一个快乐、有意义的假期。

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