高二暑假旅行计划：拉萨之行

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7月10号乘坐T27从北京至拉萨

7月12日：D1 乘火车或者飞机(拉萨贡嘎机场至市区70公里)至西藏，导游迎接贵宾的到来，(拉萨市内海拔3650米)乘车至拉萨市内入住酒店做高原适应性休息。

D2 早餐后，参观有“高原明珠”之称的【布达拉宫】，它始建于公元七世纪，珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。午餐后稍适休息，参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂【大昭寺】，又名“祖拉康”，藏语是经堂。在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街——【八角街】上自由购物。

D3 上午从拉萨起程，经达孜平原、米拉雪山、中流砥柱，驶向海拔近2900米的西藏九寨沟之美誉的西藏江南—林芝，游览318国道旁的著名古迹一【秀巴古堡】,该堡有1600多年历史，是西藏年代最古老、历史最悠久、古堡群最密集、结构保存最完整的古堡群，整个古堡群是被一个方阵所环绕包围的，给游客一种身临古战场的感觉,除此以外,你还能欣赏到西藏最大的转经筒、格萨尔点将台、经帆塔、蓝孔雀等文化自然奇观.然后驱车前往八一。(拉萨—八一全程为柏油路面，路况较好)

D4 早餐后前往【南伊沟】距米林县城20公里,纵深40多公里, 地球上自然生态保持最好的地方之一。被誉为 “中国绿色峰级的森林浴场”、“地球上最高的绿色秘境。” 南伊沟景区全程皆为高原原始森林，因独特的湿润气候植被繁茂，保存了最多的只有在无污染原生态环境下才能生长的植物(沟中遍布松萝，以及上千种珍贵药材)。景区中还有木栈道穿越原始森林内部，将高原原始森林最神秘的一面展现在游客面前;同时她又是我国人口最少民族—珞巴族的聚居地,藏医药文化的发源地, 距离麦克马洪线最近的地方,她还是二战时期著名的“驼峰航线”的必经之地。中午【鲁朗林海国家级风景区】和【鲁朗五寨】，途经色季拉山口，眺望具有”冰山之父”之称的南迦巴瓦峰(海拔7682米)及鲁朗林海，在秀美如画。在世外源的世界里令人心旷神怡。晚上住藏民家真正体验藏族生活方式民族习俗和回归大自然的感觉。(全程柏油路面，路况较好，往返170公里)

D5 早餐后游览【比日神山风景区】,在自然博物馆中了解林芝地区奇特的地质地貌及生物多样性的构成,然后驱车前往拉萨，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。远观太昭古镇、中流砥柱，雪峰下，原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊。驻足在唐蕃古道上，仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡，在无限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉萨。(八一—拉萨，全程420公里)。

D6 早餐后乘车前往离拉萨往返280公里的西藏三大圣湖之一的【羊卓雍错圣湖】，从拉萨出发翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，在雪山之颠可以远眺到冈巴拉雷达站, 翻越冈巴拉雪山后就可以前往西藏第三大圣湖之一，世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的――羊卓雍错圣湖。后抵达浪卡子县用中餐，中餐后前往在羊卓雍圣湖边的蓝天雪山下的古老的【卡若拉冰川】，它是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。之后途经电影《红河谷》实景拍摄地——【江孜县城】，远观【抗英遗址—宗山城堡】。后继续乘车前往后藏重镇—日喀则，沿途欣赏高原雪域风光。

D7 上午驱车前往边防检查站办理边检手续后驶向世界上海拔最高的寺庙--【绒布寺自理】，自绒布寺南望，是举世公认仰望珠峰的最佳位置。接着前往珠峰大本营，向地球的巅峰挺进，远望海拔8848米的世界最高峰珠穆朗玛峰。

D8 早晨观看【珠穆朗玛峰】日出，然后途经发源于喜玛拉雅山北坡的雅鲁藏布江流域，千百年来，江水奔腾不息，流过大半个西藏高原，一路上劈山跨涧，坡势愈发陡峻，景色更为壮观.后抵达日喀则。

D9 早餐后游览-【扎寺伦布寺】，远眺整个寺院依山而建，殿宇毗连、群楼叠叠，金顶红墙的主建筑群雄伟、浑厚壮观金碧辉煌。寺内供奉有高26米、世界上最大的室内铜像-强巴佛。瞻仰十世班禅喇嘛的灵塔后游览日喀则自由市场，后经中线返回拉萨(280公里，约行使5小时)

D10 早餐后出发赴纳木错(全程约9至10小时)，沿途观赏拉萨河，藏北大草原、青藏公路、圣火采集点，翻越那根拉山、游览西藏三大圣糊之一的【纳木错】。途经马乡至羊八井限时35分钟，在羊八井回首1-2公里处可停车拍照，感受西藏的铁索桥，远观念青唐拉雪山，羊八井至当雄段限时67分钟，可在观景点远观及拍摄西藏四大神山之一“光明之神”【念青唐拉山主峰】，当雄至纳木错扎西半岛区间途经【神龟望月】，雪山、圣湖、草原、羊群等世外桃源般的风光，令所有人陶醉，于此处远观扎西半岛，像神龟一样在湖里游玩，不得不让人感叹大自然的鬼斧神工(温馨小提示：安全起见此处有时是不允许停车，敬请谅解)，纳木错游览后(约1小时)。之后返回拉萨用完晚餐后送酒店休息。

D11 早餐后送团，结束愉快旅行，扎西德勒! 早

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