缓解考生压力的办法家长必读这个时候，考生们最怕父母做什么事，最希望父母做些什么?

本周，记者对杭州两所重点高中的高三生进行了微调查，以下是这些高考生的心声——

学军中学高三A同学：都说高考有多可怕，我觉得自己最近一段时间过得挺充实的，有空还能听听音乐。希望爸爸妈妈能尊重我的生活习惯，在学习时间别来打扰我。

学军中学高三B同学：前段时间我成绩有起伏，所以最近心情不是太好，希望爸妈可以让我有更好的学习环境，有更安静的学习氛围，别过于在意月考的成绩。

学军中学高三C同学：高考前夕，感觉学习还是蛮紧张的，希望爸爸妈妈这几天可以提供多一点营养餐，在起居上多照顾一下。但这几天请爸爸妈妈不要反复唠叨，我会觉得压力比较大，心烦意乱。

杭十一中高三朱同学：最怕这两天爸爸妈妈催我，要考试了，不能怎样怎样，快去看书之类的，施加压力。我希望他们能像往常一样，最好能在我心情烦躁的时候，耐心与我沟通，做我坚实的后盾。

杭十一中高三王同学：高考越来越近了，我心理的压力也是日益渐重。父母与我之间的对话，也不知从什么时候开始变得敏感。也许是害怕临门一脚踩个空，所以在他们和我说起高考能考上什么大学时，我心里无端地烦躁。其实我明白的，他们是想我有个好的未来，而我怕令他们失望。我现在最希望听到的一句话是：“今天累吗?好好休息。明天继续加油!”

杭十一中高三C同学：这几天，爸妈保持平常心就好了，每天回家陪我聊一会儿天，一家人开心点。我不希望爸妈专门为我匀出很多时间，操心太多，反复催我去学习。

杭十一中高三刘同学：我最想听到爸妈跟我说，高考并不是唯一取得成功的路子，只要自己尽力就好，无论结果如何，都支持我。一定要考上一本，不要辜负父母期望之类的话，最好别跟我说，只会增加我的压力，得不偿失。

杭十一中高三Y同学：最近爸爸跟我说了一句话，让我心里踏实很多。他说，不论我考成什么样，他都已经为我准备好了方案，不用担心。当然，我也希望爸妈对我有信心，让我自主学习，学习方面的事不过问，衣食住行和平常一样。不要时不时来问，最近学得怎么样?考得怎么样?压力大不大?……也不要对我成绩的起伏表现出很在意。

杭十一中高三J同学：我现在最怕听到爸妈说，高考一定要好好考，每道题都认真做等各种指导如何考试的话。我也不希望这段时间他们表现得太紧张、激动，对我采取特殊待遇。

缓解考生压力的办法

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