项  目

单元教学目标

内      容

课  次

体育 理论

了解课堂教学要求，对高中体育课堂开展有一个大概了解，对高中体育有一定兴趣，并渴望能够学习一计所长作为终身体育

体育课堂要求，介绍高中体育课开展模式并引导学生对高中体育产生兴趣，引导学生要学习一技之长，作为终身体育

1

队列队形练习

让学生在练习队列队形的同时体会到军队的威严和神圣，为以后体育课堂快速调动队伍作准备

基本队形变化

2

齐步走和跑步走队形练习

3

队形基本调动

4

队列队形变化

5

武术模块

二十四式简化太极拳

学会武术的太极拳（24式）套路动作发展学生的柔韧、力量等身体素质，在学习中体会武术的博大精深，促使他们喜爱武术运动。

太极拳1—4

6

太极拳5—8

7

太极拳9—12

8

太极拳13—16

9

太极拳17—20

10

太极拳21—24

11

配乐太极拳

12

配乐太极拳

13

考核

14

田径模块教学

跑

1、跑

①了解跑的技术和练习方法，提高速度和反应时；培养自主、合作、探究学习的能力；提高心肺功能和有氧耐力；。

②掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理方法；关注国内外的重大体育赛事。

③培养学生克服困难、坚韧不拔的意志品质。

课堂常规、运动创伤的简易处理

15

起跑、加速跑

16

变速跑、定时跑

17

接力跑（1）

18

接力跑（2）

19

测试男800m女400m

20

跳高

2、跳高

①了解跳高的技术和练习方法；提高肌肉力量和耐力；培养自主、合作、探究学习的能力；提高跑的能力和兴趣。

②在体育活动中表现出负责任的社会行为和良好的体育道德。

③培养学生克服困难、坚韧的意志品质。

助跑与起跳、原地纵跳

21

起跳与过竿、助跑摸高

22

起跳与过竿

23

跨越式跳高完整练习

24

跨越式跳高完整练习

25

测试（跨越式跳高）

26

跳远

3、跳远

①了解跳远的技术和练习方法，提高肌肉力量；培养自主、合作、探究学习的能力；提高跑的能力和兴趣。

②认识个人参与社区体育与健康活动的权利与义务；在体育活动中表现出负责任的社会行为。

③培养学生克服困难坚韧的意志品质。

单足跳

跨步跳

27

助跑与踩点

立定跳

28

助跑与起跳

多级蛙跳

29

起跳与腾空

30

蹲距式跳远完整练习

31

测试（蹲距式跳远）

32

备注：各体育教师根据计划和相应模块写好教案进入课堂教学