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高中第二学期高二体育教学计划

编辑:sx_gaohm

2016-02-26

计划只是一种手段,绝不要为了列计划才去列计划,只要是能达到目的的计划才是有用的计划。以下是威廉希尔app 为大家整理的第二学期高二体育教学计划,希望可以解决您所遇到的相关问题,加油,威廉希尔app 一直陪伴您。

时间 周次 学习任务 学习内容 学习目的
  1 课堂常规讲解、队列队形练习 稍息-立正、原地转法、踏步、起步 进一步强调对安全的认识,加强了学生对队列认识。
  2 课堂常规讲解、队列队形练习 原地转法、齐步走——立定、 行进间转法 强调安全意识,提高动作质量
  3 课堂常规讲解、队列队形练习 稍息——立正、原地转法、踏步——立定、齐步走——立定 分组练习,需要认真完成,教师认真检查,并要求通过)
  4 课堂常规讲解、队列队形练习 稍息——立正、原地转法、踏步——立定、齐步走——立定 加强对做操质量差的同学的监督,学生自评
  5 快速跑(一)-游戏:网鱼 摆臂练习、小步跑练习、高抬腿练习、30米加速跑+游戏 充分活动,使各个关节活动开,避免运动损伤
  6 快速跑(二)-游戏:长江黄河 摆臂练习、小步跑练习、高抬腿练习、31米加速跑+游戏 注意作活动时也要强调注意安全的问题,充分做好准备活动,避免运动损伤
  7 快速跑(三)-蹲踞式起跑1次课 基本技术讲解 初步学会起跑姿势
  8 快速跑(四)-蹲踞式起跑2次课 巩固技术与提高 掌握起跑姿势及分组练习
  9 快速跑(五)-蹲踞式起跑3次课 分组练习与提高 提高脱离静止状态的速率,加强跑的能力
  10 快速跑(六)-蹲踞式起跑4次课 教师评价、学生自评、互评 对本阶段的学习总评价
  11 立定跳远(一)-短跳素质练习 高抬腿、多级蛙跳、收腹跳-学生练习次数:12~16次 培养学生的短跑素质和吃苦耐劳,顽强拚搏,争强好胜的上进心,为促进学习作出贡献。
  12 立定跳远(二)-短跳素质练习 30米加速跑、后蹬腿跑,多级跳—学生练习次数:12~16次 为全学年的体育达标测验作好充分的准备
  13 立定跳远(三)-1次课 基本技术讲解 初步学会摆臂、摆腿、蹬伸姿势练习
  14 立定跳远(四)-2次课 巩固技术与提高 掌握完整动作及分组练习
  15 立定跳远(五)-3次课 分组练习与提高 提高脱离静止状态的速率,加强重心的移动
  16 立定跳远(六)-4次课 教师评价、学生自评、互评 对本阶段的学习总评价
  17 技巧   跳跃练习(一)-1次课 学习侧手翻技术 使学生能够掌握一两套技巧,发展身体素质,培养身体的正确姿势和时空感、
  18 技巧   跳跃练习(二)-2次课 讲解跪跳起技术 培养练习体操的兴趣,提高注意力、自控力、自信心
  19 技巧   跳跃练习(三)3次课 侧手翻——跪跳起组合动作 促进身体全面发展,增进健康。
  20 技巧   跳跃练习(四)-4次课 巩固技术与提高 促进社会适应能力的发展
  21 技巧   跳跃练习(五)-5次课 分组练习与提高 培养同学间团结合作,弧形帮助的品质
  22 技巧   跳跃练习(六)-6次课 教师评价、学生自评、互评 对本阶段的学

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