(一)克服心理障碍

针对注意力不集中产生的原因，教师要训练学生养成一旦坐下来听音，就要专心致志地听的好习惯。针对学生心理过分紧张的情况，教师要告诉学生越想听懂越可能听不懂的道理。要告诉学生不必过分注意每个细节，听时注意力要集中到内容上而不是语言上，大意上而不是细节上，正在听的材料上而不是已听过的材料上。所选听力材料要难度适中，让大多数学生能听懂，使他们体验到成功的喜悦，从而培养起自信，有自信才能发掘内在的潜力。要明确听的目的，每次听前抓住时机，快速预览。一定要先看问题，并把几个问题联系起来，根据问题对所提供的选择答案捕捉信息，对所听材料进行预测。

(二)加强语音、词汇、语法教学

要提高听力理解能力，必须要有扎实的语言基础知识。因此，在平时的教学中，要加强语音、词汇、语法方面的基础教学。语音教学方面，可在学生一上高中时，集中上几节语音课，复习国际音标，纠正有些学生的不正确发音。还要教给学生有关语调、重读、弱读、连读、失去爆破等基本语音知识，并有针对性地强化训练。词汇教学方面，可通过同音词、读音相近的词对比，提高学生的辨音辨词能力，同时要尽力扩大学生的词汇量。扩大词汇量的快捷方法是掌握构词法。

(三)加强对英美文化的导入

语言是文化的组成部分，是文化的载体，文化的传播须借助语言。衡量一个人的语言水平不仅取决于他对语言知识的掌握程度，面且还取决于他对该语言相关文化的了解程度。因此，外语教学中应该渗透文化教育思想，在学习和交际过程中，通过文化教育丰富语言，通过语言教学反映文化特色，将二者贯穿始终，才能教好外语，学好外语。外语教学的目的是使人们学会跨文化交际，因此，在英语教学中应加强对英美文化的导入。针对因英美文化知识贫乏所引起的听力障碍，应该有的放矢加以弥补。教师可结合课文内容介绍相关文化背景知识，还可让学生在课外阅读中注意学习涉及英美文化方面的中英文书籍，了解讲英语地域的人文地理、风土人情等等，以增加对其文化背景知识的了解。另外， 可利用看电影学英语的方式，通过电影、电视及录像等媒体直观地获取相关信息。

(四)运用灵活有效的方法

1.注意循序渐进。英语听力的提高是一个循序渐进的过程，听力材料的选择要根据听者自身词汇量的大小及语法知识的掌握程度面定。开始可以重复听一些有趣面且简短的文章，或相应的听力测试练习，面后进一步听有一定难度的听力材料，如电视英语新闻、英语广播等。

2.精听与泛听相结合。精听是听力的基本功，这不仅要求听者听懂文章的大概意思，还要听熟基本词汇、短语和结构。听音时可选用难度适中的配有录音文字的材料，但既不可看完文字材料再听，也不可边看边听，这样不利于听力水平的真正提高。可以先听，第一遍可能只听懂50%，第二遍可能会听懂70%，如果反复听还是听不懂的话，此时可以带着问题参看文字材料，然后再听。这样可以有效地提高听力水平。泛听的材料内容要广泛，泛听时可以不必像精听那样字字听懂，能概括大意即可。无论是精听还是泛听，听者在听音时要注意抓关键词，概括篇章大意，可采用做笔录的方式。做笔录的目的是帮助听者记忆所听信息，可用自己熟悉的任何代码表示一个词或是一句话。如选项是数字、地名、时间、人名等信息，可直接在选项上做标记。记笔记应提纲挈领，只记住主题句和关键词即可。

时代进步了，现在很少用录音材料了，更多的是使用多媒体材料，使用专门的英语学习软件来辅助教学，像能飞英语学习软件，是一个很优秀的英语教学工具。软件的设计就是针对听说训练的，对精听泛听都有精心的设计，复读功能非常强大，有助于我们精听，还设置有听写练习，听力测试等等。使用些软件教学或学习，均能大大提升学习的效率。

3.摆正听和说的关系，以说促听。听与说是相辅相成、相互渗透的。在教学中，教师应尽量用英语组织教学，也要求学生在课堂上尽量说英语，还可开设“英语角”，尽量为学生创造听英语和说英语的环境。 “说”不仅包括人与人之间的交流，也包括大声朗读，因为朗读也是对自己语音语调的认识和提高过程。总之一定要多说，多给自己创造听的机会，以说促听。