高考考生脑补食谱——桂圆肉蒸蛋

高考考生脑补食谱——桂圆肉蒸蛋

面对高考，很多父母都希望自己的孩子有个好头脑，市面上有种类繁多的营养品，其实那些大可不必去购买，一道简单的桂圆肉蒸蛋就能让您的孩子增强记忆力，让您的孩子更聪明。

桂圆肉蒸蛋的做法详细介绍

菜系及功效：补血食谱 失眠食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱

口味：甜味 工艺：蒸

桂圆肉蒸蛋的制作材料：

主料：鸡蛋200克

辅料：桂圆肉15克

调料：白砂糖20克

教您桂圆肉蒸蛋怎么做，如何做桂圆肉蒸蛋才好吃

1. 桂圆肉洗净，加入半杯水煮滚，取出晾凉切碎;2. 鸡蛋磕入碗中，加清水100克，糖及碎桂圆肉搅匀;3. 将蛋液放一深碟内，用大火蒸约10分钟，即可进食。

小帖士-食物相克：

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。