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高三期中考试家长要跳出来打好“外围战”

编辑:haoyy

2013-11-02

【摘要】高三是充满挑战且紧张的一年,希望同学们在此期间认真复习,小编为大家整理了2014高三期中考试家长指导,希望大家喜欢。也希望大家好好利用。

高三期中考试家长指导:

期中考在即,父母大都在努力帮助孩子保持一个平和乐观的心态,但却容易忽略自己状态的调整。有些父母反而比孩子还紧张,甚至出现焦虑情绪。对于这次期末考试,父母看得很重,有的坐立不安,有的没完没了地给孩子念“紧箍咒”,而更多的父母则不知道自己要做什么,显得很焦急。父母的心情是可以理解的,那么,孩子考试,父母如何摆正心态,到底要做些什么呢?为此,记者采访了有关老师,希望下面的建议,能够给一些不知所措的高三父母一些建议,以供参考。

心理教师建议,面临孩子的期末考试,高三父母要做好以下几项工作:

保持平静,控制自身情绪。这段时间,高三父母首先要做的就是调整好自己的情绪,照顾好自己,保持规律的作息和平和的心态,让自己的身心达到良好状态。只有父母给自己心理减压,才能把这种舒服的状态传递给孩子。父母要用自己的积极情绪带动孩子,只有自己放轻松了,才会在潜移默化中平复孩子的紧张情绪,让他们以一种更专注的状态投入到学习中去。

高三父母在家里,千万别把自己所有的快乐和幸福都建立在孩子考试这件事上,也要尽量按平常的生活节奏来支配自己的时间,在不打扰孩子学习的情况下,做一些自己喜欢的事情,要拥有自己独立的空间和活动内容,适时享受属于自己的快乐,适当转移一下注意力,不要天天盯着孩子在做什么。

科学调整对孩子的期望值。每位家长对孩子的期望都很高,盼着他们成龙成凤,面对考试成绩更是如此。期望值定得不合理,高了或低了,都会引发父母和孩子很大的情绪波动,造成不必要的烦恼。在考试前,父母一定要就孩子的实际情况给自己定一个相符合的期望值。

如何来定这个期望值呢?高三父母可以主动向班主任了解这一阶段孩子的学习状态,成绩如何,哪些科目是弱项、强项,学习潜力有多大等,然后对孩子做一个客观的分析。凭着这些实际情况,父母对孩子这个时期的自信心、学习能力、潜力、缺点、优点都应该有一个理性判断。孩子大概在哪个分数段、提升空间有多大,父母心里就有了一个比较客观的定位,也就能调整好对孩子这次期末考试的期望值了。

总结:高三期中考试家长指导一文就为您介绍完了,您掌握了么?希望您在2014高考时榜中提名!

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