编辑：sx_zhanglz
2016-08-04
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1、维生素的作用
维生素是参与生物生长发育和新陈代谢所必需的一类小分子有机化合物，它们能调节各种器官的机能并维持各种细胞的特性。
人体对维生素的需要量极小，但维生素对人体的生长和健康至关重要。
2、微量元素与人体健康
微量元素对于维持生命活动、促进健康生长和发育具有重要作用。例如：
碘 有“智力元素”之称，是人体特别是神经系统发育不可缺少的元素
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