除了注重复习、整理知识点，还要学会自我减压，以克服“厌学、惧学、失学”的心理障碍，更好地完成高考冲刺抢分训练，要知道艺考生学会自我减压也是门艺术。那么艺术生要如何兼顾艺考和文化课呢？

一、有限的时间里学会通过目标量化提高学习效率

在忽略其他条件的情况下，一个人如果有明确的目标就会比其他人更容易取得最终的胜利，可见明确目标对于一个人做好一件事情的重要性。在学习上更是这样，首先要将目标量化，必要的时候可以将目标进行分段，然后逐一实现，这样更有利于实现最终目标。

学联教育通过多年的高考辅导经验发现，几个月的时间，即使是将文化课进行分段复习，逐一击破，也不太可能有一个长足的进步。其实，平常所说的推进目标不只是简单的将目标分段，更加重要的是，要明确好每一个被分段目标时限的问题。例如，我们可以列一个详尽的计划表，在所列的计划表上，将目标分段，明确好时限，在十天内复习好某一个必修的重点知识，完成后在这一项后面进行简单的标记，这样更能够将知识记得扎实牢固。

二、利用好零碎时间提高学习成绩

艺考生在文化课学习上应格外注意充分利用好琐碎的时间学习。有时候，往往被挤出来的时间经过充分的利用后会得到意想不到的效果。

可能也有很多的考生会觉得，不知道怎样利用琐碎的时间学习。其实，很多人都在进行的“模块学习”就比较适合利用平常琐碎时间进行，所谓模块学习就是用记事本将单词等按照自己的习惯分模块进行记录，间歇性的记忆，频繁性的还原，利用繁琐的时间一点一点的记忆，然后进行详细的掌握，这样的方法还是比较适合英语或是文综的学习。

三、家长采取鼓励方式有利于复习效果

在繁重的复习量下，家长鼓励也是十分重要的。学联教育提醒家有考生的家长们：要先以激励教育的方式，树立考生的自信心，让其做好准备迎接高考的挑战。其实，学生的潜能是无限的，学生和家长首先要摆正心态，树立信心，然后改善学习方法，提升学习效率，学生只要坚持下来，家长予以配合，就一定能在短时间内大幅提升学习成绩。

此外，需要提醒考生，除了注重复习、整理知识点，还要学会自我减压，以克服“厌学、惧学、失学”的心理障碍，更好地完成高考冲刺抢分训练，要知道艺考生学会自我减压也是门艺术。

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