桑巴舞(Samba)

1、桑巴走步及锁步(Samba Walks And Locks)

2、左右拂形(叉形)步(Samba Whisks To Left And Right)

3、原地桑巴走步(Stationary Samba Walks)

4、游走博塔佛格斯步(Travelling Botafogos Fofward And Backward)

5、游走沃尔塔(垫)步(Travelling Voltas To Right And Left)

6、连续左(右)沃尔塔转(垫)步(Continuous Volta Spot Turn To Left And

Right)

7、快踢步(Corta Jaca)

8、右滚转步(Natural Roll)

9、左滚转步(Reverse Roll)

10、侧行跑步(Promenade Runs)

牛仔舞(Jive)

1、原地基本步(Basic In Place)

2、并退基本步(Basic In Fallaway)

3、连接步(Link)

4、脚掌换步(Ball Change)

5、快慢侧行走步(Promenade Walks Quick And Slow)

6、背后换手步(Change Of Hand Behind Back) 男女步伐

7、绕转步(The Whip) 男女步伐

8、停和走步(Stop And Go) 男女步伐

9、双交叉绕转步(Double Cross Whip) 男女步伐

10、臂内卷转步(Rolling Off The Arm) 男女步伐

斗牛舞(Paso Doble)

1、基本动作(Basic Movement)

2、左右追步(Chasse To Left And Right)

3、八步(Huit) 男女步伐

4、攻击步(Attack) 男女步伐

5、切音追(三切分)步(Syncopated Chasse) 男女步伐

6、扭转步(Twist Turn) 男女步伐

7、大圆圈步(Grand Circle) 男女步伐

8、并退左转步(Fallaway Reverse)男女步伐

9、斗篷追步(Chasse Cape) 男女步伐

10、连续扭转(扭臀转)步(Twists) 男女步伐

华尔兹舞(Waltz)

1、右转(Natural Turn) 男女步伐

2、并脚换步(Closed Change) 男女步伐

3、侧行并步(Chasse From P.P.) 男女步伐

4、犹豫步(Hesitation) 男女步伐

5、双左急转(Double Reverse Spin) 男女步伐

6、纺织步(Weave) 男女步伐

7、外侧急转(Outside Spin) 男女步伐

8、左撇转(Reverse Pivot) 男女步伐

9、并退叉形步(Fallaway Whisk) 男女步伐

10、闭式翼步(Closed Wing) 男女步伐

探戈舞(Tango)

1、左右走(常)步(Walks On Left And Right Foot)男女步伐

2、行进连接步(Progressive Link) 男女步伐

3、分式侧行步(Open Promenade) 男女步伐

4、侧回旋步(Outside Swivel) 男女步伐

5、四快步(Four Step) 男女步伐

6、侧行连步(Promenade Link) 男女步伐

7、四快换步(Four Step Change) 男女步伐

8、反向抑制步(Contra Check) 男女步伐

9、并退左转滑轴步(Fallaway Reverse And Slip Pivot)男女步伐

10、左转直行侧步(Progressive Side Step Reverse Turn)男女步伐